孕36周小腹墜脹疼痛怎麼緩解

孕36周小腹墜脹疼痛怎麼辦？孕36周小腹墜脹疼痛是怎麼回事呢？孕媽媽可以相應的做什麼預防緩解這種症狀呢？

孕36周小腹墜脹疼痛感嚴重的話建議准媽媽上醫院檢查並進行相應的治療。 孕婦可以做如下護理：

1、心理護理：孕婦出現先兆早產的徵兆後， 由於知識缺乏， 常會下意識地把一些相關的事情與早產聯繫起來而產生自責感。 由於妊娠結果的不可預知， 常會產生恐懼、 焦慮的情緒， 尤其是曾經早產過且早產兒不能成活的孕婦， 表現更加明顯， 導致他們精神處於抑鬱狀態， 護士應積極給予安慰，

用健康、樂觀的語言和心態去影響和 開導她們， 耐心解答孕婦疑問， 儘量滿足合理要求， 同時爭取丈夫、家人的配合， 減輕孕婦的負疚感， 以積極的心態接受保胎治療。 也要避免為減輕孕婦的負疚感而 給予過於樂觀的保證。 。 。

2、 一 般護理：臥床休息為先兆早產處理有效方法之一。 高危孕婦需絕對臥床， 以左側臥位為宜， 可減輕下腔靜脈的受壓力， 增加回心血量， 減少自發性宮縮， 並可緩解子宮右旋狀態， 增加子宮血液迴圈量， 改善胎兒供氧及營養代謝， 利於胎兒生長發育。 避免誘發宮縮的活動， 如抬舉重物、性☆禁☆生☆禁☆活等， 慎作肛查和陰☆禁☆道檢查等。 保持環境安靜， 病室空氣新鮮， 做好相應的生活護理。 堅持足夠的休息和愉快的情緒，

因精神緊張一方面可引起全身 小血管收縮， 導致血壓升高；另一方面緊張所致的睡眠障礙也可加重病情的進展。 每隔2～4小時監測胎心1次， 教會孕婦自數胎動， 定時觀察胎動情況， 密切觀測孕婦的生命體征及自覺症狀。 積極治療合併症， 防止早產的發生。

3、飲食護理：多吃水果， 少食多餐， 保持大便通暢， 預防便秘， 防止過度用力造成早產。 指導孕婦減少脂肪和過多鹽的攝入， 增加富含蛋白、維生素等食品。