孕36周後應該注意什麼？

我孕36周了， 再有1個月就到預產期了， 很緊張， 我該注意什麼？

首先應該在醫生的指導下掌握胎動計數的方法， 這是孕婦本身對胎兒宮內狀況的自我檢測方法。 方法是：每天三次進行胎動的計數， 每次1小時， 3次相加乘4， 次數應大於30次；如果胎動次數少於30， 或者胎動次數較以往減少50%以上， 提示胎兒狀況不良， 應及時到醫院就診。 另外要注意， 如果陰☆禁☆道流水， 尤其是黃綠色， 或者是紅色， 或者是鮮紅色的血液， 必須立即到醫院就診。 或者是1小時有6次以上的宮縮疼痛， 提示有臨產的可能， 也是應該立即去醫院的指征。

1、安全第一：這時肚子已相當沉重， 起居坐臥頗為費力。 上下樓梯和洗澡時一定要注意安全， 防止滑倒。

2、孕晚期陰☆禁☆道出血：前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一， 為妊娠期的嚴重併發症， 如處理不當， 能危及母兒生命安全。 其發生率為1：55～1：200， 多見於經產婦。

3、剪頭髮：寶寶出生後的一個月甚至更長的時間， 你會很繁忙， 因此可採取短髮等容易梳理的髮型。 當然也可以採取自己喜歡的任何髮型， 只要使自己心情舒暢就可以了。

4、做好哺乳的準備：如果你決定要母乳餵養， 要準備幾件哺乳胸罩和前面有紐扣的襯衫， 或者為哺乳專門製作的襯衫， 除了這些， 還需要準備好哺乳母親必備的用品。

5、假性宮縮：一般妊娠最後三個月，

6、關注胎動：胎寶寶現在變得很大了， 子宮的活動範圍變小了， 所以胎動也沒那麼劇烈和頻繁了， 但是你每天還是可以感覺到10次以上的胎動， 所以你要時刻關注胎寶寶的胎動， 如果覺得異常要及時看醫生。

7、選擇適合自己的分娩方式：現在新的分娩法越來越多了， 很多國外引進的分娩方式， 如水中分娩、芳香分娩都非常好， 有些還可以減少陣痛， 你可以根據自身的情況選擇適合自己的分娩方式。