孕39周肚子有下墜感是怎麼回事

由於現在的產婦多是初次生產， 因而在生產前後都沒有經驗， 所以都會自然而然地產生緊張、焦慮等症狀。 不少媽媽會問， 孕39周肚子有下墜感覺是不是要生了呢？什麼時候生呢？

孕39周肚子有下墜感覺是胎兒入盆下降的過程， 但不是臨產的徵兆。 臨產前如果出現規律性腹痛或破水現象就是要臨產了， 要及時入院。 如果有見紅， 見紅的血量少於平時月經量。 則說明可能會在24小時內分娩。 但因人而異， 也有在1周前就反復出現見紅的情況。 一般初產婦見紅後， 需要12至24小時左右生育， 經產婦， 通常幾個小時就要生了。

避免過度緊張

精神過度緊張， 使肌體對外界刺激的敏感度增高， 輕微外界刺激即會引起疼痛。 所以孕婦在臨產前要消除顧慮， 保持愉快輕鬆的精神狀態。 生孩子雖有一定的痛苦和危險， 但絕大多數都是順產， 難產是極少數。 特別在現代條件下， 分娩的安全性已大大提高， 如果孕婦能認真進行產前檢查， 重視孕期保健， 一般都不會出問題。

避免焦慮性急

有些產婦是急性子， 未到預產期就焦急地盼望早日分娩， 到預產期後更是焦慮不安， 甚至亂用中西催生藥物，

不可忽視孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用， 將胎兒從子宮“逼”出來， 這要消耗大量的精力。 如果產前吃不好睡不好， 對生產十分不利。 臨產前一定要注意營養， 少食多餐， 注意補充足夠的水分， 吃好睡好， 使體內能量充足， 精力充沛， 才能完成產時艱巨的任務。 臨近產期， 還要注意按時排淨小便， 臨產前每隔2-3小時應排一次小便， 大便也要隨時排淨。 因子宮、陰☆禁☆道與直腸相鄰， 如分娩時大便積留， 不但會影響胎頭下降， 同時隨宮縮用力娩出胎兒時， 還可能將大便與胎兒同時排出，