孕3月不能長時間蹲著

准媽媽不要長時間彎腰或下蹲。 准媽媽長時間蹲著, 容易引起盆腔充血而導致流產。 擦地、洗衣服、蹲著上廁所等都需要注意, 不宜時間太久。 尤其家中的衛生間裡如果使用蹲式馬桶, 則最好改為坐便器, 以方便准媽媽使用。

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