停止戴隱形眼鏡
隱形眼鏡容易引發角膜炎， 最好還是用框架眼鏡代替。 如果必須配戴隱形眼鏡， 最好選擇周拋型或月拋型。
第1次產檢
在孕12周左右做第1次產前檢查， 建"小卡"。
準備孕婦內衣
乳☆禁☆房和腰圍的變化， 要求准媽媽及時更換舒適的內衣。
B超做NT檢查
孕11~14周是"NT檢查的最佳時間， 可以幫助篩查寶寶患唐氏綜合征的風險。
預防"空調病"
夏季和冬季不要長時間待在空調房裡， 注重室內通風透氣。 空調房空氣易乾燥， 要常喝水。
遠離電磁輻射
控制電腦、手機、微波爐、電吹風等的使用時長和頻率。
預防便秘
准媽媽要適度運動、多攝取富含膳食纖維的食物， 有助於預防便秘。
你好，懷孕初期孕媽要多喝水，多休息，注意飲食均衡。感冒症狀輕儘量避免服用藥物，因為有些藥物可能會導致流產或胎兒畸形的。可以用孕婦感冒的食療方法治療看看，例如用蔥白或者生薑熬水喝。 [詳細答案]
妊娠以後，增大的子宮是有一定的重量，這些表現可能是維持子宮位置的韌帶牽拉所致。活動減慢，排尿不要太快，可能會好轉，現在主要是休息為主。 [詳細答案]
多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等,在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高.瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 [詳細答案]
准媽媽要注意一點，不論血液顏色，只要一天出現一次不正常出血現象，一定要絕對的臥床休息三天，避免仰臥起坐等會運用到腹部的運動，同時避免憋尿、便秘等會造成腹內壓增加的情況。另一部分人胚胎發育不好，超聲檢... [詳細答案]
准媽媽曬太陽也是補充維生素D的一個很好方式。在太陽不是很猛烈的時候，准媽媽可以適當曬太陽半個小時，能夠幫助體內合成維生素D。另外，准媽媽補鈣最好選用碳酸鈣，相對而言，它的鈣含量最高，比較容易溶解在胃... [詳細答案]