孕3月避免久坐

由於准媽媽腹部充盈, 增大的子宮壓迫腔內靜脈, 阻礙下肢靜脈的血液回流, 久坐易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張。 同時, 長時間相同的坐姿會妨礙子宮的血液迴圈和供給, 直接影響胎寶寶的大腦發育。 准媽媽應避免長時間坐著不動, 坐一段時間就站起來活動一下。

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