到本月末, 胎寶寶就會長到6釐米左右, 體重約7克, 相當於2個聖女果的重量, 體重變化依舊很小。 這個月, 准媽媽的外形不會有明顯改變, 增加的體重可能連自己都不易察覺, 也有的准媽媽到了第3個月體重非但沒有增加, 反而出現了下降的趨勢, 這是因為食欲缺乏和孕吐導致的。 孕吐反應期, 准媽媽不用過分地控制體重, 只要能吃下去就可以, 但也不要吃得過多, 尤其是油炸、高糖等高熱量的食物不要過多食用。
到本月末, 胎寶寶就會長到6釐米左右, 體重約7克, 相當於2個聖女果的重量, 體重變化依舊很小。 這個月, 准媽媽的外形不會有明顯改變, 增加的體重可能連自己都不易察覺, 也有的准媽媽到了第3個月體重非但沒有增加, 反而出現了下降的趨勢, 這是因為食欲缺乏和孕吐導致的。 孕吐反應期, 准媽媽不用過分地控制體重, 只要能吃下去就可以, 但也不要吃得過多, 尤其是油炸、高糖等高熱量的食物不要過多食用。
妊娠早期,有些孕婦可能會因為早孕反應而導致自身的體重變化不大,甚至輕微下降,都可以視為正常現象,不用過於擔心。 [詳細答案]
准媽媽要注意一點,不論血液顏色,只要一天出現一次不正常出血現象,一定要絕對的臥床休息三天,避免仰臥起坐等會運用到腹部的運動,同時避免憋尿、便秘等會造成腹內壓增加的情況。另一部分人胚胎發育不好,超聲檢... [詳細答案]
中醫認為螃蟹、甲魚、海帶 這些水產品食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅,散結,... [詳細答案]
孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨,山藥羊肉湯,豆腐海帶湯,蝦皮雞蛋,牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
准媽媽曬太陽也是補充維生素D的一個很好方式。在太陽不是很猛烈的時候,准媽媽可以適當曬太陽半個小時,能夠幫助體內合成維生素D。另外,准媽媽補鈣最好選用碳酸鈣,相對而言,它的鈣含量最高,比較容易溶解在胃... [詳細答案]