孕40周：媽媽好心情，寶寶更優秀！

良好的心態， 融洽的感情， 是孕婦達到優孕、優生的重要因素， 在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下， 受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長， 生下的孩子就更健康、聰慧。

胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。 其實， 從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教， 這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒， 對新生命的渴望， 對飲食、起居的安排與調整。 如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安， 甚至反感和厭惡。 這種情形非常不利於胚胎早期健康的形成， 不利於胎兒的身心健康和發育。 胎教並非單純指胎兒直接由母親那兒接受教育， 而主要是指母親的心理狀態對胎兒生長發育的影響， 宣導通過調整孕婦身體的內外環境，

免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響， 以使胎兒的身心發育更加健康、成熟。 在人的胚胎發育期內， 母親的心態與胎兒的生長發育關係密切。 母親的心態， 還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。

我們都知道， 早孕反應是正常的生理現象， 懷孕3個月後會逐漸消失。 而在懷孕的前3個月， 孕婦的生理反應， 如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等， 往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡， 表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒;相反不良情緒可以加重早孕反應。 而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段， 又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)。 孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育， 孕婦在懷孕早期的不愉快心情，

往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。 因此， 懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子， 孕婦以對腹內胎兒的博大愛心， 加強自身修養， 學會自我心理調節， 善於控制和緩解不健康情緒， 不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事， 而多去想想好事、開心事。 面對逆境和困難， 而處之泰然， 處變不驚。 丈夫及家人要多給孕婦美的薰陶， 為孕婦創造一個安靜、舒適、清潔的生活環境;孕婦多聽聽輕快、柔和、平緩的音樂， 到郊外或公園去欣賞大自然的美景， 呼吸新鮮空氣， 多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。 多給孕婦一些良性的心理刺激，

盡可能避免逆性刺激， 這樣對胎兒有利。 我們祝願所有的准爸爸准媽媽都擁有一個健康的寶寶。