孕4個月疾病預防

由於在子宮增大明顯， 孕媽咪的身體狀況也會發生很大的變化， 這是可能會出現一些特有的妊娠疾病， 要注意預防。

貧血

症狀：感覺疲勞、頭暈;臉色蒼白;指甲變薄易折斷;呼吸困難;心悸;胸口疼痛。

預防：至少要在孕中期和後期檢查2次血色素， 及早發現貧血， 採取相應措施糾正。

治療：

(1)如果血色素在100克以上， 通過食物解決：多吃富鐵食物;做菜多用鐵炊具烹調;多吃富葉酸食物;

(2)如果低於100克在食補的基礎上增加藥物。

便秘

症狀：便次太少或排便不暢， 糞便幹， 嚴重者長達2-4周才排便1次。

預防：多吃含纖維素的蔬菜、水果，

如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;堅持每日做一些適量的運動， 如散步、做廣播體操;養成每天定時排便的習慣。

治療：可酌情採用緩瀉劑， 但禁用瀉劑， 以免引起流產或早產。

痔瘡

症狀：最主要的症狀是便血和脫出， 大便時反復多次地出血。

預防：孕期痔瘡是完全可以預防的， 首先要防止便秘， 此外不要長時間站立， 保持愉快的心情。

治療：原則上以保守療法為主， 如高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療， 局部軟膏及栓劑也有療效。 使用軟膏栓劑時， 必須注意用藥安全， 一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應避免使用。

活動防抽筋

在懷孕期間應盡可能多活動。 走路、游泳、瑜伽或其他適度的鍛煉形式都可能有助於防止抽筋加重。

在公園走走， 或者只是到商店轉轉都能讓你得到適度的鍛煉。 如果覺得累了， 別忘了要停下來歇一歇。 但是， 懷孕期間走得太多或站得過久， 腿部肌肉負擔增加， 導致局部酸性代謝產物堆積， 就會引起肌肉痙攣。