孕4周：專家解答孕媽媽的一些問題

網友問：渾身感覺疲憊， 稍有些發熱， 是說明懷上了嗎？

專家答：正常育齡婦女的基礎體溫與月經週期一樣， 呈週期性變化， 這種體溫變化與排卵有關。 女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始， 週期的長短因人而異， 約為21-35天不等， 平均約為28天， 其中又以排卵日為分隔， 分為排卵前的濾泡期， 與排卵後的黃體期。 濾泡期長短不一定， 但黃體期固定約為14天上下兩天。 排卵後次日， 因卵巢形成黃體， 分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。 5度左右， 而使體溫呈現高低兩相變化。 高溫期約持續12-16天(平均14天)。 若無懷孕，

黃體萎縮停止分泌黃體素， 體溫下降， 回到基本線， 月經來潮。 若是已經懷孕， 因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持， 繼續分泌黃體素， 體溫持續高溫。

受孕後一般兩周之內沒有什麼明顯的感覺， 之後會出現常見的4種先兆症狀1.月經過期。 如平時月經週期很准， 近期在性☆禁☆生☆禁☆活之後月經到期沒來， 此時應高度懷疑是懷孕的可能。 2.小便次數頻繁。 3.乳☆禁☆房經常感到脹， 或輕微脹痛。 這種現象多出現在妊娠後第一個月末。 4.食欲反應。 噁心， 嘔吐。 食欲不好、疲乏、貪睡等症狀出現。 　當感覺到有這些變化時。 就到醫院做個早早孕試紙法檢測尿液， 結果為陽性， 就可以進一步證實懷孕了。

網友問：月經推遲2天了， 早孕試紙測出弱陽性， 請問是懷孕了嗎？

專家答：不排除懷孕的可能， 可以過2天再複測一下。

網友問：受精卵著床了有感覺嗎？能預感嗎？

專家答：受精卵著床的時候， 有的女性可能會出現輕微的肚子痛的情況， 有的沒有明顯的症狀。

網友問：現在起補葉酸還來得及嗎？

專家答：可以補充。 一般是建議育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克， 至孕後三個月， 或者持續至整個孕期， 降低寶寶發生脊柱裂等出生缺陷的風險70%。 然而， 不同的人對葉酸的需求量也不同， 一定要向您的主管醫生詢問您需要服用多大劑量的葉酸片或你目前服用的葉酸補充劑是否適合您。 對於無葉酸缺乏症的孕婦來說， 每日攝取不宜過多， 孕婦每天攝入0.4毫克就已足夠， 若攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，

還可能掩蓋維生素B12缺乏的症狀， 干擾鋅的代謝， 引起鋅缺乏、神經損害等其他不良後果。 孕期缺鋅會加重妊娠反應， 分娩合併症也會增多， 並出現胎兒生長發育障礙， 後天性發育不良及智力損傷、免疫力降低等。

網友問：從現在起就要穿防輻射服嗎？

專家答：可以穿。