攝入量:一般情況下, 准媽媽每天需要攝入碘175微克, 相當於每天食用6克碘鹽。 如果准媽媽查尿碘含量低於100微克/升, 則要加大含碘食物的攝入或服用碘丸, 同時必須在醫生的指導下補充, 以防止攝碘過高。 碘過高同樣會產生副作用。
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食物來源:除碘鹽外, 富含碘的食物主要有海帶、紫菜、海蝦、海魚、海參、海蜇、蛤蜊等海產品。 另外, 山藥、大白菜、菠菜中也含有碘, 可適當多吃一些。
攝入量:一般情況下, 准媽媽每天需要攝入碘175微克, 相當於每天食用6克碘鹽。 如果准媽媽查尿碘含量低於100微克/升, 則要加大含碘食物的攝入或服用碘丸, 同時必須在醫生的指導下補充, 以防止攝碘過高。 碘過高同樣會產生副作用。
食物來源:除碘鹽外, 富含碘的食物主要有海帶、紫菜、海蝦、海魚、海參、海蜇、蛤蜊等海產品。 另外, 山藥、大白菜、菠菜中也含有碘, 可適當多吃一些。
可以的,但是最好還是吃醫生開的藥吧,對胎兒發育好 [詳細答案]
孕婦慎吃膠原蛋白。孕婦慎吃膠原蛋白的原因:膠原蛋白是指生物高分子,動物結締組織中的主要成分,也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白,占蛋白質總量的25%~30%。與組織的形成、成熟、細胞間資... [詳細答案]
你好,這種情況應該與內分泌有關係,是屬於甲狀腺功能減低所導致的,也可以服用一些藥物進行治療,一般情況下是不會對胎兒造成影響的。 [詳細答案]
你好,妊娠紋一般在孕5~6個月的時候出現,因此建議你最好開始使用橄欖油或妊娠霜塗抹按摩容易長成妊娠紋的部位,一般輕輕塗抹按摩20~30分鐘直到皮膚完全吸收為止。另外,平常注意好均衡飲食,並且控制好體... [詳細答案]
懷孕補鈣吃的一直是迪巧孕婦鈣,在醫院配的,身邊的寶媽們也都是吃這個,很好。 [詳細答案]