孕期小零食有很多用途：早上你可以在床上細細地咀嚼它， 能夠非常有效地緩解孕吐反應；上班的路上， 在車裡吃上幾塊， 可以幫助你打發無聊的時間； 辦公室裡當你突然有了想吃東西的欲望， 它就在你身邊， 方便而且不會引人注意。 它是一種貨真價實的迷你食品， 並且會忠實地保證你一天的血糖平穩、精力充沛。
Advertisiment
推薦美食：黃油餅乾
原料：2杯麵粉， 2勺發酵粉， 4勺奶油， 1/2勺食鹽， 3/4杯牛奶。
做法：在麵粉里加人發酵粉， 加人適當的食鹽， 然後過篩；第二步把奶油磨成麵包屑狀， 拿擦絲板就可以；將奶油混入麵粉中， 加人牛奶攪拌均勻， 直到生麵粉變成了麵團樣；輕輕地翻轉生麵團， 揉30秒鐘；把麵團做成12塊1 釐米厚、2釐米寬、4釐米長的形狀；烤箱預熱到2001， 將這12塊餅乾放人烤箱中， 烤12~15分鐘即可。
功效：本品香脆， 既可以當主食， 又可以當小點心， 適量攝取， 可以很好滿足飽腹感，