少食多餐
以少食多餐應對胃部受到擠壓, 每天吃5~6頓飯。
唐氏綜合征篩查
唐氏綜合征篩查的最佳時間是孕16~20周, 以規避生出先天愚型寶寶的風險。
清淡飲食防水腫
每天攝入的鈉鹽量控制在3~5克。
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羊膜腔穿刺
用於唐氏綜合征篩查不過關後的確診檢查。
失眠禁用安眠藥
失眠時要及時看醫生, 不能私自服用安眠藥。
測量宮高、腹圍
定期測量宮高、腹圍有助於評估胎寶寶的發育狀況是否與孕周相符。
數胎動
記錄胎動持續的時間和頻率, 估算每天的胎動次數。