孕婦睡姿對胎兒的發育也大有影響， 如果睡姿正確， 胎兒能健康發育；如果睡姿錯了， 很容易招來流產隱患。 有的人看書上說應採取左側臥位， 以避免胎兒缺氧、缺血。 為此每天睡覺時， 幾乎一動不動地左側臥位， 縱使很難人睡， 也這樣堅持著。 有時好不容易睡著了， 又會在夢中驚醒， 如果發現自己沒有採取左側臥位睡姿， 就會非常後悔。 有的孕婦甚至讓丈夫幫助看著， 一旦睡姿不對了， 就讓老公幫助翻過身來。 結果夫妻倆都筋疲力盡。
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睡眠對胎兒健康是有影響， 但有一個前提：即子宮增大。 很顯然， 睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響， 並不是從懷孕那一刻就開始的。 睡眠姿勢對胎兒和孕婦的影響， 來源於子宮對腹主動脈、下腔靜脈、輸尿管的壓迫。 而只有增大的子宮才有這樣的影響。 所以妊娠早期子宮未增大前， 不存在睡眠姿勢的問題。 一般來說， 妊娠5個月以後，