孕6個月 准媽媽注意到身體的變化了嗎？

對於懷孕六個月的准媽媽來說， 心情甚是激動， 因為不久後就有一個新生命出生來到這個家庭。 這時候寶寶已經成型像一個微型的兒童， 他的眉毛、眼睫毛和嘴唇都已各就各位， 同時也具備了微弱的視覺， 恒牙的牙胚也開始發育， 這時寶寶需要充分吸收鈣質， 所以孕媽媽要多補充一些鈣質， 儘量多吃些含鈣的物質， 為寶寶牙齒更好的生長打下一定的基礎， 由於鈣質等成分被寶寶吸走了， 所以這時候孕媽媽可能會患口腔炎或牙病， 所以孕媽媽們平時要注意口腔衛生。

懷孕六個月， 母體也會有一些變化，

當然這時孕媽媽的體重也會隨之增加， 有時腰背會疼痛， 這是因為隨著子宮的慢慢長大會壓迫身體各部位， 使得血液迴圈不暢， 同時也容易產生疲勞狀態， 所以就需要有充足的睡眠， 適當的做些運動， 可以多走走路， 調節飲食習慣， 多吃些蔬菜水果等粗纖維食物， 及時補充水分， 均衡營養， 使胎兒能夠健康成長。 　

這時期隨著乳☆禁☆房的長大， 有的孕媽媽在洗澡時或洗澡之後會流出淡淡的初乳， 這屬於正常的狀況， 所以孕媽媽不用擔心。 這時候小腿或腳出現水腫也屬於正常情況，

六個月的胎兒慢慢具有了聽力和學習的能力， 所以這時候孕媽媽們可以聽些柔和、舒緩的音樂， 講些故事給寶寶聽；保持好的心情， 因為孕媽媽的心情會影響到胎兒的成長， 所以要擁有發自內心愉快的心情；多看些美好的事物， 因為美好的事物， 也會使得心情變好， 閱讀一些有文藝氣息的書籍或文章；閑下來的時候可以跟寶寶說說話， 這時候寶寶就會有反應， 好像能聽懂你在說什麼似的。