現在准媽媽正處於相對舒適的孕中期, 不過還會受到一些不適的困擾, 胃灼熱、皮肢瘙癢、下肢水腫、腿抽筋、失眠等, 都可能影響准媽媽的心情。 不過為了胎寶寶, 准媽媽也應學會微笑著忍耐和努力克服, 用樂觀的心態面對這些不適。
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一般在孕20〜24周, 隔著准媽媽的肚皮就能感覺到胎動。 這時候准媽媽可以和准爸爸一起數胎動, 直接與胎寶寶交流情感。 在數著胎動的時候, 可以發揮自己的想像, 想像著和寶寶對話, 對寶寶的美好祝福與願望都可以說出來。 准媽媽會在這個過程中享受懷孕的美好, 心情也會變得積極樂觀。