誰都知道孕期是女性的特殊階段， 但你知道照顧自己嗎？你會將那些不起眼兒的小病當回事兒嗎？很多人可能都不了了之， 但孕媽媽們可知道， 小毛病也可能會影響孕媽媽和胎兒的健康， 從而釀成大病。
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1.發熱：可能引起胎寶寶崎形
懷孕發熱首先要找到發熱的原因， 妊娠早期， 孕媽媽體溫在36〜37℃的低熱屬於正常的生理現象， 對妊娠和健康無妨礙， 但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發熱， 就會損害胚胎的正常發育， 特別是中樞神經系統。
孕媽媽短時間的低熱對胎兒危害不大；長時間發熱或高熱， 不但會使孕媽媽器官功能紊亂， 還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導致流產。 如果細菌、病毒干擾器官的正常分化和發育， 就可能引起胎兒畸形或死亡。
好孕建議
孕媽媽抵抗力較弱， 容易感染病毒， 應多注意冷暖， 隨時加減衣服；不去擁擠的環境或空氣不潔的公共場所；不接觸發熱患者包括患兒；平時適當運動、注意營養和休息、勿過勞、居室注意通風。
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尤其需要注意的是， 孕媽媽切勿自己盲目用藥或濫用藥物， 特別是鏈黴素、慶大黴素等不良反應很大的藥物， 是否用藥須由醫師決定。
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2.尿頻可能誘發泌尿系疾病
由於妊娠中期以後盆腔瘀血， 加上增大的子宮和胎兒的壓迫， 膀胱會被向上推移而變位， 因而有的孕媽媽會有排尿不暢或尿液瀦留。 尿道口與肛門接近， 很容易受大腸埃希菌的污染， 如果細菌上行至膀胱內， 膀胱內尿瀦留液， 會很容易引發膀胱炎、尿道炎。 這類炎症如不及時治療可以繼發向上蔓延。 妊娠期輸尿管管壁鬆弛， 也常易發生尿液瀦留， 使腎盂呈現擴張狀態， 引發急性腎盂腎炎。
好孕建議
孕媽媽要特別注意提高自己抵抗力， 避免過度勞累、營養不良等促使抵抗力下降的因素；注意衛生， 如勤換內褲、勤洗外☆禁☆陰等，
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3.貧血可能引起孕媽媽暈厥
貧血是孕媽媽在妊娠期常見的一種併發症， 妊娠後， 由於孕媽媽體內對氧的需求量增多， 新陳代謝加快， 同時子宮中， 胎兒、胎盤發育增長使血容量增加。 在增加的血液中血漿增加要比紅細胞多，
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好孕建議
為預防或減輕貧血， 在早孕階段， 就應該多吃些流質或半流質食物， 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等， 少食多餐， 多吃營養豐富的食品， 千萬不能偏食、挑食。 口服或肌內注射鐵製劑， 是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一， 也可選用適宜的中藥。 若因貧血而昏厥， 可在醫師指導下謹慎少量多次輸血。
4.失眠可能導致慢性疲勞綜合征
孕媽媽如果經常睡不好覺，有時入睡困難，有時睡眠時間短並且多夢，時間久了，就會感到記憶力減退。睡眠本是一種保護性抑制， 可以避免機體和大腦過度疲勞，通過睡眠機體和大腦得到休息，功能得到恢復。妊娠期由於內分泌變化， 孕媽媽腦功能有輕度失調，精神易興奮，如果堅持工作，精神容易緊張和疲勞，會出現睡眠障礙，耗傷氣血，精力和體力難以恢復就會導致慢性疲勞綜合征。
好孕建議
孕媽媽應弄清失眠原因，儘量解除心理負擔、消除情緒和腦力勞動的疲勞。睡前採取一些對自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、熱水泡足等，必要時可加用一些藥物。有研究認為，睡前服用鈣製劑或喝杯牛奶（其中含鈣），有鎮靜作用，使人睡眠深沉。也有人主張按摩足底湧泉穴，不妨一試。
平時要糾正一些不良的睡眠習慣，養成好的睡眠規律，春、夏天晚睡早起， 秋天早睡早起、冬天早睡晚起，睡前儘量讓大腦放鬆，給自己營造一個好的睡眠氛圍。
5.牙病可能引起孕媽媽心臟病
由於孕媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低，牙齒、齒齦容易發生病變，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。為什麼牙病會引起遠離的器官心臟發病呢？病灶學說認為，在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染， 感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移，就會引起心臟組織發病。
好孕建議
怎樣才能祛除牙病帶來的危害呢？首先，孕媽媽要堅持早、晚刷牙，每次進食後要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口內繁殖。並多吃一些雞蛋、肉類、豆製品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎兒牙齒和骨骼發育也有好處。
4.失眠可能導致慢性疲勞綜合征
孕媽媽如果經常睡不好覺，有時入睡困難，有時睡眠時間短並且多夢，時間久了，就會感到記憶力減退。睡眠本是一種保護性抑制， 可以避免機體和大腦過度疲勞，通過睡眠機體和大腦得到休息，功能得到恢復。妊娠期由於內分泌變化， 孕媽媽腦功能有輕度失調，精神易興奮，如果堅持工作，精神容易緊張和疲勞，會出現睡眠障礙，耗傷氣血，精力和體力難以恢復就會導致慢性疲勞綜合征。
好孕建議
孕媽媽應弄清失眠原因，儘量解除心理負擔、消除情緒和腦力勞動的疲勞。睡前採取一些對自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、熱水泡足等，必要時可加用一些藥物。有研究認為，睡前服用鈣製劑或喝杯牛奶（其中含鈣），有鎮靜作用，使人睡眠深沉。也有人主張按摩足底湧泉穴，不妨一試。
平時要糾正一些不良的睡眠習慣，養成好的睡眠規律，春、夏天晚睡早起， 秋天早睡早起、冬天早睡晚起，睡前儘量讓大腦放鬆，給自己營造一個好的睡眠氛圍。
5.牙病可能引起孕媽媽心臟病
由於孕媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低，牙齒、齒齦容易發生病變，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。為什麼牙病會引起遠離的器官心臟發病呢？病灶學說認為，在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染， 感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移，就會引起心臟組織發病。
好孕建議
怎樣才能祛除牙病帶來的危害呢？首先，孕媽媽要堅持早、晚刷牙，每次進食後要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口內繁殖。並多吃一些雞蛋、肉類、豆製品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎兒牙齒和骨骼發育也有好處。