你首先需要知道的是， 孕婦胎動的頻率和強度是不一樣的。 每個寶寶的胎動都有自己的規律， 如果一直胎動頻繁， 那你多半不用擔心。 要自己監控寶寶的健康狀況， 一個重要的手段是在懷孕中晚期堅持每天在固定時間數胎動。
現在， 很多孕婦都知道在妊娠中晚期數胎動次數。 醫生一般會建議在懷孕30~32周以後就每天堅持數胎動。 如果出現宮內缺氧現象， 首先你的胎動就會有變化。
孕婦數胎動很重要的一點， 是首先要瞭解自己腹中寶寶胎動的特點和規律， 堅持每天在固定時間數胎動， 這樣才有利於孕期監測胎兒健康狀況。
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至於胎動次數多少算是正常， 也許你看到的科普書告訴你， 胎動次數一般應該是每小時3--5次。 如果你集中精力計數， 你多半會發現你每小時的胎動次數多於3~5次。 一般來說， 如果你某一天的胎動次數跟你平時的平均胎動次數相比， 增減幅度超過50%， 那麼你就應該趕快到你孕期的保健醫院去檢查了。
到了懷孕晚期， 胎兒身體比較大了， 羊水正在逐步減少， 所以胎兒在羊膜腔內活動的空間小了， 胎動就會受到限制。 因此， 你這個時候感覺到的胎動強度似乎要比妊娠中期要弱一些， 但是， 平均的胎動次數不會與以往有太大的變化。
