"我不是個習慣緊張的人, 因此在整個孕期也基本這樣。 不過我還是有一點擔心, 畢竟這是我第一次懷孕。 幸運的是, 我跟隨一位有智慧的女性參加了分娩準備課程, 這讓我輕鬆, 很多, 也不再怕了。 我強烈建議孕媽咪們都去上課, 能都學到很多東西, 特別是一些非常有用的放鬆技巧!”
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孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨,山藥羊肉湯,豆腐海帶湯,蝦皮雞蛋,牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
可以, 我孕37+就吃這個和素利菲 [詳細答案]
懷孕期間是不能吃螃蟹的,親 [詳細答案]
我之前也有貧血的,一共吃了兩個月貧血就好了,除了服用鐵劑之外,我還吃豬肝、紅棗、菠菜、雞蛋、瘦肉、山楂、木耳、胡蘿蔔、芝麻等食物來補血,效果也是不錯的。 [詳細答案]
身邊的媽媽都吃迪巧補鈣的,效果蠻好的,安全也是肯定的 [詳細答案]