這段時間孕媽媽支撐大肚子的雙腿會感受到壓力， 所以不宜久站。 胸口、胃部會受子宮壓迫而產生心悸、噁心、腹脹等現象， 早晨起床會手指發麻， 會發現自己變得非常健忘， 准媽媽應多呵護自己。
孕8月， 為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康， 孕婦在起立行走方面應注意。 同時， 要提防胎兒早產。
行走注意
1.上樓時拉住樓梯的扶手， 憑藉手臂的力量來減輕腿部的負擔。
2.下樓時要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。
3.在平路上行走時， 應該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部， 保持全身平衡， 緩步行走。
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預防早產早產是指發生在懷孕37周前的分娩， 會導致嬰兒出生時不成熟。
不要刺激腹部;嚴重的腹瀉可引起早產。 只要有一點點早產徵兆， 應禁止夫妻生活。 要注意保持精神上的愉快。 要注意避免睡眠不足， 過度疲勞。
羊水問題
1、羊水過少。 由於羊水少， 胎兒皮膚與羊膜緊貼， 每當胎動時孕婦會感到疼痛。 胎兒會發育不良， 皮膚乾燥， 缺乏皮下脂肪。
2、羊水過多。 子宮增得過大， 引起孕媽媽呼吸急促， 難以平臥， 嘔吐、便秘， 下肢及外☆禁☆陰水腫。 在分娩時， 容易引起宮縮乏力和產後出血。 胎兒在宮腔內過於浮動， 容易發生胎位不正。 輕度的羊水過多， 不需特殊治療， 大多數在短時間內可自動調節。 如果羊水急劇增加， 孕婦應請醫生診治， 同時減少食鹽的攝入。
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羊水指數標準
一、羊水深度
B超檢查表示最大羊水池的垂直深度， 小於2cm表示羊水過少， 大於8cm表示羊水過多。 它為醫學專業名詞， 是判斷羊水多少的一個重要指標。 羊水多， 則胎兒可以健康成長;羊水少， 就可以在胎兒臨產期造成胎糞淤積， 甚至早產或窒息。 B超檢查表示最大羊水池的垂直深度， 羊水深度3-8cm為正常羊水量。 小於3cm提示羊水過少， 大於8cm提示羊水過多。
二、羊水指數
是將子宮分成左上， 右上， 左下和右下四個象限， 四個象限的最大羊水暗區垂直深度之和為AFL， 若AFL大於24cm診斷為羊水過多， 若AFL在18-24cm之間時為可疑羊水過多或羊水偏多。
三、羊水測量
羊水量的測量， 是評估懷孕正常與否的重要指標。 但隔了一層肚皮，
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目前， 醫院大多是通過超音波來瞭解羊水量的狀況， 採取"羊水指數法"來確定羊水量是否正常。 方法是：將子宮分為四個象限， 分別量每個象限中羊水的最大深度， 再相加求其總和。 總和值在8～27釐米的範圍之內屬於正常狀態， 小於8為羊水過少， 大於24則為羊水過多。
