孕8月 你該怎樣撫摸它

看著隆起的肚子， 孕媽媽就會忍不住想要去默默它。 那麼， 如果要進行撫摸胎教的話， 孕媽媽可以有哪些方法呢？孕媽媽又該注意什麼呢？接下來， 我們跟著小編一起去看看吧。

孕8月 你該怎樣撫摸它

我的寶寶已經很大了， 看到自己隆起的肚子， 雖然有些沉重感， 但是很幸福的， 每天晚上都會跟老公一起來撫摸我們的寶寶， 可是現在想想寶寶很大了， 我們怎麼樣撫摸它， 才能讓它感覺到是我們呢？什麼樣的撫摸會對胎兒有好處？
專家解答：
撫摸胎教的方法主要有：
來回撫摸法
懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。 准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。
撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。
觸壓拍打法
懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。 准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。 剛開始時， 胎寶寶不會做出反應， 准媽媽不要灰心， 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間， 胎寶寶會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5-10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，

如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

推動散步法
懷孕6、7個月以後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。 准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶， 讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。
此種練習應在醫生的指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 每次5-10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體， 准媽媽應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部， 胎寶寶就會慢慢地平靜下來。
進行撫摸胎教時要注意， 一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教；有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的准媽媽， 不宜進行撫摸胎教， 以免發生意外；曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的准媽媽， 也不宜進行撫摸胎教， 可用其他胎教方法替代。
專家提醒：撫摸胎教應有規律性， 每天2次， 堅持在固定的時間進行， 這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應；進行撫摸胎教時， 要注意室內環境舒適， 空氣新鮮， 溫度適宜。
小編總結：當然， 撫摸胎教只是胎教方法中的一種， 孕媽媽還可以多多結合其他的胎教方法， 小編相信這樣的胎教效果會更好哦！