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孕8月准媽媽的身體反應

從妊娠29~40周, 一般稱做妊娠晚期。 大多數孕媽咪在這個階段裡, 體重會增加5千克左右。

孕媽咪開始感到身體沉重, 經常會有腰背及下肢酸痛感, 乳暈、臍部和外☆禁☆陰色素加深, 仰臥時會感到很不舒服。 此時宮底的高度在臍與劍突之間。 初產、大齡妊娠和多胎妊娠要特別注意, 這一段時間是妊娠高血壓綜合征的多發期, 主要症狀為:高血壓、浮腫、蛋白尿等, 如果一周內體重忽然增加500克以上時, 便要懷疑是否患了妊娠高血壓綜合征。 此期間若有腹痛或陰☆禁☆道出血現象, 要立即去醫院診治。

從現在起, 可能會常常感覺到腹部一陣一陣地發緊、發硬,

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即不規則的宮縮會開始發生, 一般屬於正常現象, 不必驚慌失措。 宮縮會在身體疲勞時發生得更加頻繁一些, 因此, 妊娠晚期不要過度勞累, 注意休息。 一般來說, 懷孕後3個月以內和臨近產期時, 都不宜進行運動型訓練活動。

此時期孕媽咪走路時, 身體會略向後仰, 雙腳略開, 以保持身體的平衡。

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