現在准媽媽的基礎代謝率增至最高峰, 胎寶寶生長速度也增至最高峰, 准媽媽應儘量補足因胃容量減小而減少的營養。 優質蛋白質的攝入就能很好地補充所需的營養。
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供給量:與孕中期相比, 准媽媽可適當增加攝取量, 每天攝取80〜100克蛋白質為最佳。
食物來源:魚、蝦、雞肉、雞蛋、牛奶和豆製品都可以提供優質蛋白質。 魚肉含有優質蛋白質, 脂肪含量卻很低, 還含有各種維生素、礦物質和魚油, 有利於胎寶寶的大腦發育和骨骼發育, 是孕晚期最佳的蛋白質來源。
現在准媽媽的基礎代謝率增至最高峰, 胎寶寶生長速度也增至最高峰, 准媽媽應儘量補足因胃容量減小而減少的營養。 優質蛋白質的攝入就能很好地補充所需的營養。
供給量:與孕中期相比, 准媽媽可適當增加攝取量, 每天攝取80〜100克蛋白質為最佳。
食物來源:魚、蝦、雞肉、雞蛋、牛奶和豆製品都可以提供優質蛋白質。 魚肉含有優質蛋白質, 脂肪含量卻很低, 還含有各種維生素、礦物質和魚油, 有利於胎寶寶的大腦發育和骨骼發育, 是孕晚期最佳的蛋白質來源。
一般來說,如果出現白蛋白含量偏低的情況,建議孕婦多食用優質蛋白質含量多的食物,例如魚,雞肉,牛奶,豆製品等等,甘油三酯,膽固醇及低密度脂蛋白偏高,如果有必要,則應該做個尿常規檢查和腎功能檢查,確診可... [詳細答案]
你好,上述情況考慮有可能是移植前需要體內蛋白質數值正常,具體原因不好說,建議最好詳細諮詢主治醫師看看。 [詳細答案]
孕期的增重並不是所有人都是一樣的,但都應該保持體重是一個平穩規律的增長,不要短時間增長過快。孕期增重多少合適要看BMI的值,如果BMI較高的人,一般孕期增重在5公斤左右,特別是BMI達到24以上的孕... [詳細答案]
根據世界衛生組織的建議,嬰兒生後滿六個月開始加輔食;又根據歐洲兒科胃腸、肝病、營養學會的建議,嬰兒滿4-6個月期間開始添輔食。實際上,應該因嬰兒而易,依據早期餵養、神經系統發育和生長情況共同決定輔食... [詳細答案]
這種情況是可以適當的熱敷按摩來進行豐胸,安全有效果,另外也是要注意多鍛煉身體。 [詳細答案]