孕8月，小便失禁很尷尬

在懷孕的喜悅中也會有不和諧的插曲， 孕8月的某一天， 准媽媽會忽然發現自己竟像剛出生的孩子， 連最基本的小便控制能力都沒有了。 難道是身體出了什麼問題？

到了懷孕8個月、胎頭與骨盆銜接， 此時由於子宮或胎頭向前壓迫膀胱， 膀胱變得扁扁的， 當然， 尿量比非孕時明顯減少， 因而排尿次數要增多。 這是正常的生理現象， 准媽媽千萬不要憋著， 應立即去衛生間。 另外， 如果准媽媽有大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動， 有時會發生尿失禁， 產後能慢慢恢復。

專家告訴你

有些准媽媽為避免壓力性尿失禁所帶來的尷尬而少喝水， 這是不對的。 中斷了水分的攝取只會導致更大的麻煩——便秘。 而且孕期准媽媽體內的血流量增加了， 所以更要攝取大量水分， 每天至少喝6杯水， 以供給血液迴圈和消化的需要， 並保持肌膚健康。