孕9月出現黃褐斑怎麼辦，吃什麼好？

如何飲食祛除孕期黃褐斑

黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係， 如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質， 皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加， 從而導致黃褐斑“大舉入侵”。

黃褐斑是由於組織細胞間的微細迴圈受淤阻， 細胞溶解死亡， 黑色素增多形成色斑沉著所造成的， 臉部的表皮層最薄， 毛細血管最豐富， 也最易形成色素沉著， 色素沉著部位主要在表皮基底層， 黑色素顆粒明顯增多， 較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素， 與正常相比， 色素細胞的數目， 黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。

“吃”走孕期黃褐斑

雖然黃褐斑有礙面容， 但准媽媽們也不必過於為此煩惱， 在此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物， 請你們不妨試試。 其中富含維生素C的食物例如：獼猴桃、番茄、檸檬、各類新鮮蔬菜;富含維生素E的食物如：黃豆、牛奶、帶谷皮類食物。