魚被稱為"最佳防早產食物"。 研究發現， 准媽媽吃魚越多， 懷孕足月的可能性越大， 出生時的嬰兒也會較一般嬰」I更健康、更精神。 准媽媽每週吃1次魚， 早產的可能性僅為1.9%， 而從不吃魚的准媽媽早產的可能性為7.1%。
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魚之所以對準媽媽有益， 是因為它富含一種脂肪酸， 有防止早產的功效， 也能有效增加嬰兒出生時的體重。 而且魚肉易消化吸收， 還能緩解孕期抑鬱。
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孕婦要多吃魚，但我不喜歡吃怎麼辦？
你好，孕婦如果不愛吃魚肉的話，可以適當多吃其他肉類、蛋、牛奶以及豆類補充蛋白質，只要保證孕婦攝入足夠的蛋白質就可以了，可以多吃些新鮮蔬菜水果，補充維生素，注意定期到醫院檢查胎兒的發育情況。 [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間是否應該多吃魚？
目前很多海鮮都有汞污染問題存在，特別是食物鏈頂端的海鮮，如劍魚、鯊魚和部分種類的金槍魚。我們可以儘量選擇一些含汞量偏少的食物，如鳳尾魚、鯥魚、鯡魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鱘魚、湖鱒魚等。海鮮除了提供優... [詳細答案]
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孕婦是不是要多吃魚？吃什麼魚好？
多吃魚可以的哦，我大部分吃的是鯽魚 [詳細答案]
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都說多吃魚孩子會變聰明，但是我家孩子已經一歲多了，就是只愛吃肉，不愛吃魚，會不會就變笨了？有沒有什麼
不一定非得吃魚就聰明的，這不是絕對的，愛吃肉的寶貝不一定就笨的，平時多給寶貝吃些水果蔬菜，保證寶寶維生素和微量元素的攝入量，多吃堅果，寶貝一樣會很聰明的。 [詳細答案]
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聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
魚營養豐富，富含優質蛋白、多不飽和脂肪酸及脂溶性維生素和礦物質等，夏季有些孩子苦夏，食欲差，營養攝入受到影響。秋季天氣涼爽，可適當增加營養，彌補夏季的不足，又能為寒冷的冬季做儲備。魚富含EPA、DH... [詳細答案]