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孕9月的胎教方案細節

對於勝利在望的孕程, 准媽媽的內心有許多複雜的情緒——忐忑不安, 坐也不是, 站也不是。 其實只要堅持孕檢, 每天關注胎動, 胎寶寶肯定會平安無事, 准媽媽要做的就是放鬆心情, 繼續每天的胎教, 增進與胎寶寶的互動。

胎寶寶開始有情緒反應, 甚至會有微笑、皺眉、哭泣的表情。

光照胎教

這個階段如果准媽媽用強光照射腹部, 胎寶寶會為了避免受到光線的刺激而將臉轉到一旁, 或閉上眼睛;若改為弱光, 胎寶寶則會好奇地眨眨眼, 還會將頭部轉向光源位置。 只要是不太刺激的光線, 都可以給予胎寶寶腦部適度的良性刺激。

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因此, 准媽媽也可以利用晴朗的天氣, 外出散步時, 穿梭在陽光與樹蔭中, 讓胎寶寶感受到光線強弱的對比。

圖像卡片胎教

可以用小朋友識圖認物的卡片“教”胎寶寶學習。

音樂胎教

給寶寶聽音樂應是每天進行的內容, 每天5分鐘。

舒緩、輕柔、旋律優美、溫和、自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇, 具有安撫胎寶寶、調節晝夜規律的作用。

美學胎教

經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽媽可以帶著肚子裡的小寶寶, 一同欣賞美麗的事物、藝術作品, 在准媽媽感受到美的同時, 也在無形中傳達給寶寶!

撫摸胎教

准媽媽時不時地用手輕輕撫摸胎寶寶或輕輕拍打胎寶寶,

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通過肚皮把積極的情緒傳達給胎寶寶, 形成觸覺上的刺激, 促進胎寶寶感覺神經和大腦的發育。

對話胎教

爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話, 早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。 這不僅是語言胎教的重點, 也是建立親子關係的關鍵。

小提醒

運動胎教和情緒胎教也是每天必不可少的內容, 哪怕只是簡單地出門散散步。

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