孕9月胎教相關注意事項

懷孕第9個月，胎寶寶已基本發育成熟，因此這個月可以將各種胎教方法輪流實施，但良好的胎教效果還是取決於堅持，不妨抽幾天再次複習一下前面學習過的知識，另外，你還可以多和寶寶一起欣賞音樂，胎教時間可適當延長，內容也可適當增加。

這個階段，你不妨在音樂胎教的時間段選擇安靜的環境，閉上眼睛，展開豐富的想像，靜靜地聆聽，那些柔和、節奏舒緩、優美動聽的音樂（比如古典音樂）可很好地舒緩你因分娩臨近而產生的煩躁和緊張心理，與胎寶寶一起投入，進入藝術氛圍。

在這個月裡，

如果對海鮮產品不過敏，征得醫生的允許後，你可以適當吃一些營養豐富的海洋食物，這類食物被營養學家稱為高價營養品，富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D，還可以提供豐富的礦物質，如鎂、鐵、碘等元素。

你的腹壁上現在能清楚地觸到雕寶寶的頭、背和四肢，你和老公可圳輕輕地撫摸他的頭部，有規律地來回撫摸胎寶寶的背部，也可以輕輕撫摸他的四肢，輕柔有序的撫摸將有利胎寶寶感覺系統和神經系統及大腦的發育，每次數分鐘，要注意胎寶寶的反應，好及時做出回應。

保持平和、歡樂的心態直接關係到寶寶的健康與分娩，你現在要多和老公聊聊天，同時還要學習一些必要的分娩知識等。

美育是淨化胎敦氛圍的必要手段，

大自然、繪畫、書法、雕塑以及戲曲、影視文藝作品等，多接受一些美的藝術薰陶，可以令胎教效果更好。