如果准媽媽腹部肌肉比較結實， 可以不使用托腹帶。
如果准媽媽腹壁肌肉較松， 胎寶寶又發育得比較大， 最好使用托腹帶。 因為在這種情況下， 准媽媽很容易出現腹部懸垂， 對胎寶寶入盆有影響。 使用腹帶後， 腹帶的托力可以幫助腹部分擔壓力。
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堅持數胎動
即使到了孕晚期， 准媽媽也應堅持數胎動。 胎動每12小時在30次左右為正常， 如果胎動過少（少於20次預示可能缺氧， 少於10次有生命危險）， 則應及時去醫院就診。
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