做好分娩的準備有助於准媽媽緩解產前的緊張情緒， 這些準備包括健康檢查、心理準備和物質準備。 如果准媽媽瞭解到家人和醫生為自己做了大量的工作， 並且將意外情況也考慮進去， 就會感覺放心很多。
聽輕鬆歡快的音樂
在感到情緒焦躁不安的時候， 不妨採取一種你覺得舒適的姿勢， 靜靜聽一些輕鬆歡快的音樂， 讓自己的情感充分融入到音樂的美好意境中去。 想像一些美好的事物， 比如寶寶出生後的樣子， 和寶寶一起玩耍的情景等。
准爸爸要盡一切可能多關心准媽媽， 避免在言語和行為上刺激准媽媽， 多陪准媽媽談心， 多想辦法逗准媽媽開心， 讓准媽媽保持愉快的心情和穩定的情緒。 不要有重男輕女等傳統思想， 特別是不要在准媽媽面前表露出來。 無論生男生女， 都是你們最愛的寶貝。
臨近預產期， 最好有家人能在家裡陪伴准媽媽，
懷孕期間，注意休息，調節好飲食，多吃一些高蛋白的食物，多吃綠葉青菜，牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品，可做適量的運動，不要靜脈注射和對胎兒有害的藥物，定期到醫院檢查。 [詳細答案]
你好！懷孕前三個月和後三個月是不能進行性☆禁☆生☆禁☆活的，同房的話容易導致流產和早產。在懷孕中期，進行性☆禁☆生☆禁☆活就不用帶安全套了，對寶寶沒什麼影響，不過性☆禁☆生☆禁☆活也不能過於頻繁，要適當節制。祝你生活愉快！ [詳細答案]
平時的主食中摻雜穀物，因為人體要想獲得更多的維生素b，吃些粗糧是進行補充的一個非常好的方法，這樣會減少皮膚病的發作，而且可以有效的避免痔瘡和便秘的現象。平時多吃一些瘦肉和動物性的內臟，以及多吃一些豆... [詳細答案]
應儘量少接觸，可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少，沒那麼容易傳染。家人感冒，感冒是病毒引起來的，通過空氣飛沫傳播，所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]
在眾多營養素當中，又以蛋白質、必需脂肪酸、β胡蘿蔔素、維生素E和維生素C，對增強抵抗力特別有幫助。提高孕婦的抵抗力懷孕期間胎兒營養完全依賴母親供應，媽媽平時保持均衡飲食、充足的睡眠和適度運動，每天飲... [詳細答案]