隨著孕周的增加， 胎寶寶體積變得越來越大， 准媽媽肚子也越來越大。 這就造成准媽媽孕後期的難以入眠。
一旦准媽媽發現夜間難以入睡， 可以這樣做：睡覺前不要做劇烈運動， 養成有規律的睡眠習慣， 臨睡前避免飲食， 考慮參加分娩學習班或准爸媽學習班等。
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我這幾天感覺特別餓，而且吃得特別多，會不會是我這個月一直上夜班，睡眠不足的原因？
你好，考慮是睡眠不足引起的，受到睡眠時間限制，體內激素水準的變化會使人更容易覺得餓。 [詳細答案]
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兩歲半的小孩白天不睡覺，晚上醒幾次，天不亮就起來，睡眠不足七小時；平時也不怎麼東西，到底是什麼原因
您好，小孩半夜容易醒可能是多種原因造成的。1.缺乏微量元素，家長可以帶孩子去做下微量元素的檢查；2.過度疲勞，可能是由於孩子白天玩的太多了，晚上睡覺是，精神還處於興奮狀態，很難入睡；3.積食、或者消... [詳細答案]
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我家寶寶10個月，睡眠不好，夜裡經常哭鬧，晚上能醒7、8次，是怎麼回事？
這種情況考慮是缺鈣引起的夜驚、睡眠易醒，可以給孩子檢查微量元素看看，可以補充鈣劑和魚肝油，多曬太陽，添加富含鈣的輔食。還有可能是身體不舒服導致的，熱、悶、饑餓等導致寶寶不舒服。另外這個年齡的哭鬧也可... [詳細答案]
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產後兩個月，睡眠不好影響乳汁分泌，怎麼改善啊？
你好！很高興為你解答的，現在睡眠不好的話是會影響奶水品質的，寶寶現在奶水不足的話最好還是需要多注意自己的飲食吃些下奶的湯水的，可以吃鯽魚湯，豬蹄燉黃豆都可以的，這樣的話都可以有助於增加奶水品質的。 [詳細答案]
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小孩眼圈周圍有紅點，睡眠充足就消失，睡眠不足又長出來，請問這是什麼原因導致。
你好，這個可能是因為睡眠不足，引起的血管擴張，建議孩子每天都要保證充足的睡眠，這個對孩子身體發育和眼睛的休息有很大的好處 [詳細答案]
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