孕一周環境胎教

為寶寶營造一個內、外都很好的生活環境， 使得寶寶能夠愉快地成長。

從受精卵到胚胎到寶寶直到出生瞬間成為新生兒， 大約經歷了10個月。 妊娠過程中寶寶能否正常生長發育， 除了與父母的遺傳基因， 孕育準備， 營養因素有關外， 還與准媽媽在孕期間的身處環境有著密切的聯繫。 這樣， 環境胎教就應運而生。 它的出現有利於造就優境來養胎。

我們可以將寶寶所處的環境分為內環境和外環境， “內環境”指的是寶寶居住于母體內的環境， 它與母體的健康狀況和身心狀態息息相關， “外環境”指的就是准媽媽所處的環境，

包括工作環境、居住環境等。 建議從準備懷孕的時候就好好地經營“內環境”， “外環境”胎教可以在懷孕7個月時開始實施。

進行內環境胎教時， 除了要保持健康愉快的身心， 養成良好的生活習慣， 注意居家環境的品質之外， 還要經常摸著肚皮和腹中的寶寶說說話， 這樣胎教的功效會更好。

良好的環境， 能使寶寶受到良好的感應， 不良的環境， 能使寶寶受到不良的感應。 外界的色彩、音響和聲樂， 乃至無限美好的大自然的景色等， 不僅使准媽媽置身于舒適優美的環境中， 而且， 准媽媽也得到了美與歡快的感受， 自覺心情輕鬆愉快， 進而影響她腹中的寶寶， 真正達到“氣美潛通， 造化密移。 ”所以， 年輕的父母們在工作之余，

應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美， 來進行外環境的胎教。

為了保證寶寶的健康發育， 准媽媽應該避免以下幾種不利於妊娠的內外環境：多次墮胎或流產後受精；夫妻體弱患病受精；不潔的性☆禁☆生☆禁☆活引起的寶寶宮內感染；放射線傷害；職業與嗜好的不良刺激；污染與噪音等。

值得強調的是：孕期的性☆禁☆生☆禁☆活與寶寶的發育與健康關係密切。 在妊娠早期， 子宮為了適應受精卵的分裂增殖， 以及胚胎期的細胞分裂， 尤其是腦細胞的分裂， 本能地處於安靜狀態。 為了確保寧靜的內在環境， 防止流產， 受精後的性☆禁☆生☆禁☆活應該調整姿勢， 不要太過激烈。

健康小貼士：孕婦保胎不能濫用保胎藥， 如因病情需要使用保胎藥時，

應注意用藥指征， 有針對性的用藥， 並注意使用方法， 只有這樣才能正確使用保胎藥。 在妊娠時期常用保胎藥的指征是“流產”。 在使用保胎藥的同時， 應注意臥床休息， 減少婦科檢查， 禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 以便提高療效。