孕三十八周

第38周， 胎寶寶已經完全發育好了， 可能已經有3200克重了， 身長也有52釐米左右了。 胎兒身上原來覆蓋著的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，

他的皮下脂肪仍在持續增長， 所以身體看起來圓圓的， 十分可愛！胎兒大腦和神經系統的進一步發育， 使他能夠對外界的所有刺激作出反應。

當胎兒已經做好最後的準備來到子宮外的世界時， 孕媽媽的身體也在為重大日子的到來而積極準備著。 其中之一便是初乳的分泌。 初乳是孕媽咪乳☆禁☆房分泌的一種黃色稀薄液體。 初乳富含的抗體成分能有有效給免疫力低的新生兒提供保護。 與之後分泌的母乳相比， 初乳中的蛋白質成分更高， 脂肪和糖的含量較少更易於新生胎兒消化和吸收。

因初乳分泌弄濕內衣而感覺不舒服的話， 孕媽咪可以使用孕產婦專用乳墊墊在胸部緩解不適。 想要分泌初乳而目前還沒有的孕媽咪， 嘗試輕柔地做乳☆禁☆房按摩可促進初乳分泌。

囤積食物
現在你可能正享受這女皇般的待遇， 如美食家般品嘗著一日三餐。

好好享受當下的美好時刻把！產後的你可能再也不能像現在這樣悠然自得地坐在餐桌前吃一頓飯。 在寶寶出生後， 已經升級為正式媽媽的你可能需要幾分鐘吃完一頓飯或是洗個澡以及時應對各種突發狀況。 更殘酷的現實是有可能深夜才能吃上晚餐。 避免這種情況發生， 從現在開始， 孕媽咪就得提前囤積食物在冰箱裡。 可以自己烹飪一些愛吃的或者加熱即食的食物儲存起來。 一定要仔細貼好標籤， 以免到時連自己都不知道結凍的是什麼東西。 可加熱的湯料、燉肉、砂鍋菜、切好的肉片都可以作為常備菜儲存。 松餅等烘烤類的食品也是不錯的乾糧哦。 此時此刻還來得及去餐館點一份你最愛的菜慢慢享受！

越來越嚴重的尿頻

胎兒入盆後， 孕媽媽膀胱的空間受到擠壓， 尿意越來越頻繁。 不要喝咖啡或者其它利尿飲料。 但不能不喝水！因為越是臨近分娩， 你的身體越是需要補充水分。
陰☆禁☆道分泌物增加
宮口張開後， 陰☆禁☆道分泌物可能會變得更加粘稠， 排泄量大大增加。不過這並不代表馬上就要臨盆，可能還需要幾天時間，甚至幾周。
見紅
產前幾周，由於宮口張開，孕媽媽陰☆禁☆道分泌物中可能會伴有粉紅或棕褐色血絲，俗稱“見紅”。這有可能預示著你可能即將和你的小嬰兒見面了。
腹瀉
腸道鬆弛，蠕動減弱，是孕媽媽身體本能地在給胎兒通過產道提供足夠的空間，如果此時你出現腹瀉症狀，可能意味著你馬上就可以和胎寶寶見面了！需注意的是，多喝水，清淡飲食，少吃油膩及高纖維食物。
下腹墜痛
緩解下腹墜痛的一種方法是補充維生素E。事實上，這時候你需要囤一瓶維生素E在家中，因為產後母乳餵養的你可能會遭受乳☆禁☆頭疼痛，而維生素E對減輕乳☆禁☆頭疼痛同樣有效。
腳踝和腳掌水腫加重
腳踝、腳掌的水腫讓你感到崩潰的話，那就得採取些措施來緩解了。試試彈力襪吧。每天清晨起來，穿上及膝或者長筒彈力襪，可加速下肢血液迴圈，減輕水腫。但確保襪子不會過緊！
失眠
產前焦慮讓眾多孕媽媽夜間無法安然入睡。臨睡前就不要一直趴在電腦前查找有關分娩的資訊啦，那樣只會加重你的焦慮。讀些輕鬆點的雜誌書刊，反而更容易放鬆心情，幫助你很好的進入睡眠。
乏力或精力過旺
這一周裡，孕媽咪體力有所變化是在正常不過了。你可能會感到精疲力竭，但也或許，你會感覺前所未有的精力充沛（這是孕媽媽臨產前本能的身體反應），你會盡你所能地將房間收拾打掃乾淨迎接寶寶的到來。即便如此，孕媽媽還是要多注意休息，不要過於勞累，保持體力。
乳☆禁☆房脹大 初乳分泌
這時候孕媽媽的乳☆禁☆房可能是它最大的時候，也有可能，還會繼續變大。與此同時，乳☆禁☆房在不斷分泌初乳。乳☆禁☆房沒有變大，也沒有分泌初乳的孕媽咪也無需擔心，這並不意味著你產後無法母乳餵養。
假性宮縮
假宮縮現在應該會變得越來越頻繁，這是孕媽咪練習分娩呼吸法和放鬆技巧的最佳時期。如果准爸爸在身邊的話，最好請他陪你一起練習。

排泄量大大增加。不過這並不代表馬上就要臨盆，可能還需要幾天時間，甚至幾周。
見紅
產前幾周，由於宮口張開，孕媽媽陰☆禁☆道分泌物中可能會伴有粉紅或棕褐色血絲，俗稱“見紅”。這有可能預示著你可能即將和你的小嬰兒見面了。
腹瀉
腸道鬆弛，蠕動減弱，是孕媽媽身體本能地在給胎兒通過產道提供足夠的空間，如果此時你出現腹瀉症狀，可能意味著你馬上就可以和胎寶寶見面了！需注意的是，多喝水，清淡飲食，少吃油膩及高纖維食物。
下腹墜痛
緩解下腹墜痛的一種方法是補充維生素E。事實上，這時候你需要囤一瓶維生素E在家中，因為產後母乳餵養的你可能會遭受乳☆禁☆頭疼痛，而維生素E對減輕乳☆禁☆頭疼痛同樣有效。
腳踝和腳掌水腫加重
腳踝、腳掌的水腫讓你感到崩潰的話，那就得採取些措施來緩解了。試試彈力襪吧。每天清晨起來，穿上及膝或者長筒彈力襪，可加速下肢血液迴圈，減輕水腫。但確保襪子不會過緊！
失眠
產前焦慮讓眾多孕媽媽夜間無法安然入睡。臨睡前就不要一直趴在電腦前查找有關分娩的資訊啦，那樣只會加重你的焦慮。讀些輕鬆點的雜誌書刊，反而更容易放鬆心情，幫助你很好的進入睡眠。
乏力或精力過旺
這一周裡，孕媽咪體力有所變化是在正常不過了。你可能會感到精疲力竭，但也或許，你會感覺前所未有的精力充沛（這是孕媽媽臨產前本能的身體反應），你會盡你所能地將房間收拾打掃乾淨迎接寶寶的到來。即便如此，孕媽媽還是要多注意休息，不要過於勞累，保持體力。
乳☆禁☆房脹大 初乳分泌
這時候孕媽媽的乳☆禁☆房可能是它最大的時候，也有可能，還會繼續變大。與此同時，乳☆禁☆房在不斷分泌初乳。乳☆禁☆房沒有變大，也沒有分泌初乳的孕媽咪也無需擔心，這並不意味著你產後無法母乳餵養。
假性宮縮
假宮縮現在應該會變得越來越頻繁，這是孕媽咪練習分娩呼吸法和放鬆技巧的最佳時期。如果准爸爸在身邊的話，最好請他陪你一起練習。