孕中後期孕婦為什麼要左側睡

到了懷孕中後期， 孕媽媽最好要採取左側臥的睡姿。 為什麼要採取這樣的睡姿呢？孕媽媽左側睡有什麼好處呢？接下來， 我們一起去看看吧。

孕中後期孕婦為什麼要左側睡

1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫， 可以維持正常子宮動脈的血流量， 保證胎盤的血液供給， 給胎兒提供生長發育所需的營養物質。
2、孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫， 增加回到心臟的血流量。 回心血量的增加， 可使腎臟血流量增多， 改善腦組織的血液供給， 有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合症的發生。
3、在孕晚期， 子宮呈右旋轉， 左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度， 由此可減輕子宮血管張力， 增加胎盤血流量， 改善子宮內胎兒的供氧狀態， 有利於胎兒的生長發育， 這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。 特別是在胎兒發育遲緩時， 採取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。
所以， 孕婦採取左側臥睡姿對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。 若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦， 在取左側臥睡姿的同時最好將腿部適當墊高， 以利於血液回流， 減輕下肢浮腫。
小編總結：到了懷孕中後期， 寶寶的發育開始平穩， 孕媽媽的肚子會開始變大， 所以為了這一切， 孕媽媽的睡姿必須調整， 這樣子才能保證孕媽媽和寶寶都能夠有美好的睡眠。