孕中期准媽咪 與胎兒互動7大法

1、撫摩胎教

此階段， 由於胎兒觸覺功能逐漸發育起來， 因此， 觸摸胎兒的方法進行胎教是十分必要的。

孕婦仰臥在床上， 頭部不要墊高， 全身放鬆， 雙手捧住胎兒， 從上到下、從左到右反復撫摩10次， 然後用食指和中指輕輕撫摩胎兒， 如有胎動， 則在胎動處輕輕拍打。 要注意胎兒的反應類型和反應速度。 如果胎兒對撫摩、推動的刺激不高興， 就會用力掙脫或者蹬腿。 這時應馬上停止撫摩。 如果胎兒受到撫摩後， 過一會兒才以輕輕蠕動的方式做出反應， 這種情況可以繼續撫摩， 一直持續幾分鐘後再停止撫摩。

開展胎兒撫摩的理想時間是每天傍晚， 因為這個時候的胎動最為頻繁與活躍。 撫摩後如無不良反應可增至早晚各1次。 對有早期宮縮的孕婦， 不可用觸摸動作。

在進行撫摩的過程中如配合語言和音樂的刺激可以獲得更佳的效果。 撫摩胎教增加胎兒肢體活動， 是一種有效的胎教方法。 當胎兒蹬腿不安時， 要立即停止訓練， 以免發生意外。

2、音樂胎教

音樂胎教， 應選擇在胎兒睡醒時， 即有胎動的時期進行， 也可以固定在臨睡前。 播放的設施及播放方法可根據條件自選樂曲。

要堅持給胎兒放樂曲， 每天放l～2次， 多放些輕靈活潑、柔和平緩的樂曲， 每次放15～20分鐘， 用優美動聽的音樂刺激胎兒的聽覺感受器， 使其得到訓練。 同時， 還要用胎教磁帶採用微型胎兒擴音器，

置放在胎頭的相 應部位， 將優美的歌曲源源不斷地輸送給胎兒。

3、呼喚胎教

胎兒的聽覺功能建立起來的時候， 此時的胎兒就可以聽到外界的聲音了， 因此父母可以進行呼喚胎教了， 時刻記得， 你在說話， 還有一個小生命在聆聽， 所以說話時要語調輕柔， 充滿感情， 避免講一些對胎兒發育不利的話語。

另外， 說話時還要同小寶寶進行搭話， 和胎兒搭話是十分重要的， 可以使寶寶有一種安寧感， 對寶寶出生後加強母與子、父與子之間的感覺極為有益。 可以提前為胎兒起一個名字， 孕婦可隨時隨地地呼喚他， 與胎兒說一些日常語言， 如“你好啊， 小貝貝”、“我們睡覺吧， 小貝貝”。 爸爸可以對胎兒說：“貝貝，

爸爸回來了。 ”如果胎兒活動激烈， 母親受不了時， 父親就可以用手輕輕撫摩妻子腹部， 一邊愛☆禁☆撫胎兒， 一邊和他說話如此等等。

4、語言胎教

實施語言胎教。 只要適合胎兒成長的主題都可以採用， 可以是提倡勇敢、理想、幸福、愛情的等等。

在給胎兒講故事的時候。 一定要注意把感情傾注於故事的情節中去， 通過語氣聲調的變化使胎兒瞭解故事是怎樣展開的， 一切喜怒哀樂都將通過富有感情的聲調傳遞給胎兒。

語言胎教不僅僅是朗讀， 對這些語言要通過你的五官使它形象化， 以便更具體地傳遞給胎兒， 因為胎兒對你的語言不是用耳朵而是用腦來接受的。 單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受的。

5、光照胎教

妊娠第5個月， 胎兒對光線已經非常敏感， 可在胎兒覺醒時進行視覺功能訓練。 視覺在緩慢地發育， 有了一定的功能。

訓練方法：可用一號電池手電筒， 直接放在母親腹部， 一閃一滅進行光線照射， 每日3次， 每次30秒鐘， 進行視覺訓練並促進視覺發育， 增加視覺範圍， 同時有助於強化晝夜週期和促進動作行為的發展。 每次照射時應記錄下胎兒的反應。

注意：實施光照胎教的時候， 切用強光， 也不宜照射時間過長。

6、情緒胎教

到了懷孕的第5個月， 胎兒已經具備聽的能力了， 雖然胎兒還聽不懂話的具體含義， 但通過聲調的強弱， 胎兒也可以敏感地感知媽媽的心情。

做☆禁☆愛不僅能確認和丈夫的愛， 使母親有安定的好心情， 而且胎兒的心情也會很好;由於胎兒在這個時期具有聽力，

所以， 有的人擔心做☆禁☆愛的情形被胎兒聽見， 其實， 這是杞人憂天。 有的婦女在知道妊娠後， 即會緊張得對做☆禁☆愛採取慎重的態度， 這種精神方面的焦躁會傳達給胎兒的。

胎兒是在感受著母親的情緒度過每一天的， 他不能拒絕不良的情緒， 也不能讓自己喜歡的情緒留下， 只有靠媽媽的選擇。 所以， 孕媽媽就要考慮到胎兒的感受， 對胎兒始終充滿愛心， 始終擁有一份平和的心情， 這種情緒會給胎兒帶來良好的刺激， 使胎兒更加健康的發育、成長。

7、環境胎教

妊娠過程中胎兒能否正常生長發育， 除了與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外， 還與孕婦在妊娠期間的內外環境有著密切的聯繫。 但鑒於在此只講內環境胎教，所以，為了保證胎兒的健康發育，母親此時應該避免一些有害物質的傷害，如放射線、化學物品、農藥等，以避免體內環境發生異常變化，使胎兒賴以生存的內環境遭到破壞。

但鑒於在此只講內環境胎教，所以，為了保證胎兒的健康發育，母親此時應該避免一些有害物質的傷害，如放射線、化學物品、農藥等，以避免體內環境發生異常變化，使胎兒賴以生存的內環境遭到破壞。