女性的身體從懷孕開始， 就在為分娩後做準備。 為了將來分泌乳汁和順利哺乳， 乳腺發達起來， 乳☆禁☆房也脹大了。 一般在孕20周以後會分泌少量的初乳， 為了保證乳☆禁☆房的健康， 孕媽媽應當適當為自己做一下乳☆禁☆房護理。
暢通乳管：由於之前沒有適時穿著合身的孕期胸罩， 准媽媽中乳腺受壓、乳管不通的現象較為普遍。 而如果乳管不暢通將會使乳汁淤積在某處， 引發乳腺炎的概率也會相應增加。 所以為了保證奶水的暢通， 准媽媽們應當在孕15周後開始促進乳管的通暢。 其主要方法是用熱毛巾(以不燙手為准)敷在乳☆禁☆房上，
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乳☆禁☆頭保養：一般初產婦的乳☆禁☆頭比較嬌弱， 如果孕中期沒能得到保養和糾正， 准媽媽往往在將來餵奶時會出現乳☆禁☆頭皸裂的情況， 甚至會引發乳腺炎， 很多初產婦更因此不得不給孩子斷奶， 比較可惜。 教給准媽媽一種簡單的乳☆禁☆頭保養方法：將乳☆禁☆房周圍清潔乾淨， 而後在乳☆禁☆頭上塗些凡士林或橄欖油， 用拇指和食指輕輕按摩乳☆禁☆頭， 然後再擴大到乳暈周圍。 每天進行2次， 每次做5分鐘左右。 注意， 保養前應先檢查一下指甲的長度， 尖利的指甲一定要修圓。 手一定要徹底洗淨， 指甲縫裡也要清潔。
