●孕中期乳☆禁☆房護理
孕中期乳☆禁☆房護理是很重要的， 此時如護理不當， 可影響產後哺乳。
孕中期准媽乳☆禁☆房護理
■乳☆禁☆房增大引起的不適
懷孕期乳☆禁☆房在體內激素的刺激下， 乳腺管增生、乳腺泡發育， 乳☆禁☆房組織發育增大。 孕婦常有觸痛、脹痛和下墜等不適感。 此時， 穿戴合適的乳罩可支托乳☆禁☆房， 避免乳☆禁☆頭與內衣的接觸， 可減輕不適。 合適的乳罩應該具備可以隨意鬆緊的特點；隨著胸圍的增大， 乳罩大小需要相應調整；乳罩支持乳☆禁☆頭所在的正確位置應是乳☆禁☆頭連線在肘與肩之間的水準位， 防止乳☆禁☆房的重量將乳罩往背部方向牽拉。
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■正確清潔乳☆禁☆頭
清潔乳☆禁☆房不僅可以保持乳腺管的通暢， 又有助於增加乳☆禁☆頭的韌性， 減少哺乳期乳☆禁☆頭皸裂等併發症的發生。 懷孕4個月時可從乳☆禁☆頭內擠出一種淡黃色的黏液， 稱初乳。
初乳易在乳☆禁☆頭處形成結痂， 應該先以軟膏加以軟化， 然後用溫水拭除。 如果使用肥皂或酒精清洗乳☆禁☆頭， 除去了乳☆禁☆頭周圍皮脂腺所分泌可保護皮膚的油脂， 乳☆禁☆頭過於乾燥， 很容易發生皸裂而受損害。 所以計畫母乳餵養的孕婦， 不主張使用肥皂和酒精來清潔乳☆禁☆頭。
■糾正乳☆禁☆頭內陷
正常的乳☆禁☆頭為圓柱形， 突出於乳☆禁☆房平面， 呈一結狀。 如果乳☆禁☆頭內陷， 可致產後哺乳發生困難， 甚至無法哺乳， 乳汁淤積， 繼發感染而發生乳腺炎。 故對乳☆禁☆頭內陷者，
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每日清晨或入睡前做4?5次， 待乳☆禁☆頭稍稍突起後， 用手指輕微提起使它更突出。 每次清洗乳☆禁☆房， 軟毛巾擦乾後， 以手指捏住乳☆禁☆頭根部輕輕向外牽拉， 並揉捏乳☆禁☆頭數分鐘， 長期堅持， 可克服乳☆禁☆頭內陷。
