平跟鞋不符合我經理人的形象， 可以穿高跟鞋嗎？
專家回答：No。
准媽媽孕期體重與體形變化巨大， 身體重心前移， 站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重， 如果准媽媽穿高跟鞋， 會使身體站立不穩， 走路或站立時會使腳部吃力。 另外， 高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬也不利於准媽媽下肢靜脈血液回流， 很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。
闞女士支招：在去公司時， 我會穿柔軟的布鞋或旅遊鞋， 這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性， 還具有很好的彈性， 可隨腳的形狀進行變化， 並且還可以防止摔倒等不安全的因素發生；在公司時，
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醫生告誡：准媽媽在出現浮腫症狀後， 禁止穿高跟鞋。
我孕期6個月了， 身子重， 可以久坐嗎？
專家回答：No。
准媽媽隨著孕期的逐漸增加， 體重也在增加， 因此對準媽媽腰部及脊椎的負擔也在加重。 准媽媽長期保持坐姿會造成腰部肌肉疲勞， 長此以往會造成腰部肌肉損傷；脊椎長期負擔過重， 會出現脊椎彎曲、疼痛等問題。 久坐柔軟的座椅， 還會增加准媽媽患痔瘡的幾率。
米女士支招：在公司我不會長久的坐在座位上， 我會每隔2小時就活動一下身體；如果工作繁忙， 那我就會頻繁的調整坐姿， 儘量讓腰部活動起來。
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為了降低孕期痔瘡， 我將原來柔軟的座椅換成現在較硬的座椅。 在沒有換座椅前， 我為自己買了個布墊， 這樣椅子就沒有以前那麼軟了。 我個人認為在竹墊上面加一層布墊也是不錯的選擇。
醫生告誡：如果准媽媽以前曾有痔瘡病史， 那麼一定不可以再坐很柔軟的座椅。 如果准媽媽的痔瘡已經發作， 那最好到醫院進行治療。
