孕中期准媽媽易出現的五種身體不適

孕中期准媽媽有哪些身體不適症狀

進入孕中期， 相對穩定， 准媽媽可以開始進行一些活動了， 出門散散心， 適當增加活動量， 都是可以的。 但是， 有一些身體不適症狀， 准媽媽還是要多注意。

1、孕期腰痛

如果你的腰痛是比較輕微的， 可以在家做居家按摩操。 此時， 可是准爸爸大獻殷勤的絕好時機， 趕快學幾招專業、地道的按摩技巧， 為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。 另外， 也可以做局部熱敷， 用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以， 每天熱敷半小時， 也可減輕疼痛感覺。

2、孕期腹痛

經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛， 或偶爾覺得腹部不舒服。

3、孕期頭痛

頭痛一旦開始， 往往很難一下子就找到原因， 所以建議准媽媽在診療前必須詳細採集病史， 作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查， 才能配合醫生作出正確的診斷和治療。

4、孕期高血壓

在孕期， 大多數孕媽媽血壓會有不同程度的下降， 特別在孕中期， 血壓會降到最低。 由於要為胎寶寶提供充足的血液， 孕媽媽的血液循環系統發生了變化， 心率也開始加快。 所以當孕媽媽體位突然發生改變， 如坐著突然站起來， 就會有暈眩感。 如果出現這種情況， 在產檢時一定要告知醫生。

5、肋骨疼

孕期肋骨疼是由於子宮長大將肋骨上推導致。 其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

在孕期的不同階段， 我們所面臨的身體不適以及飲食和生活上的調整必然會有所不同， 只要大家能掌握因人而異的原則來進行保健， 相信每位准媽媽都能平安的度過孕期。