孕中期准媽媽食譜:炒葷素絲
材料
胡蘿蔔100克、豬瘦肉50克、白蘿蔔100克。
調料
醬油、料酒、鹽、澱粉、蔥、薑、味精各適量。
〔做法〕
1、先把兩種蘿蔔都洗淨, 切成細絲;再把豬肉也切成絲, 用澱粉、醬油、料酒調汁拌好。
2、將油鍋加熱, 將蔥、薑煸炒香, 然後把肉絲倒進鍋裡, 旺火煸炒至七成熟, 再把兩種蘿蔔絲放入, 旺火快炒, 加入醬油、鹽炒勻即可。
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孕中期補鈣的食譜有哪些?
孕中期補鈣食譜,推薦小蝦皮豆腐泥: 原材料:小蝦皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,蔥薑末、花椒粉少許,精鹽適量。 做法:先將小蝦皮剁成碎末,豆腐抹成泥,蒜苗切成段;然後,把豆腐放入小... [詳細答案]
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請問有沒有適合孕中期食用的食譜?
豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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懷孕中期准媽媽們應該注意哪些呢?
孕中期准媽媽的注意事項之一:飲食注意 很多准媽媽們覺得吃什麼都沒有特別的講究,其實這樣的說法是錯誤的。一般在孕中期媽媽的飲食儘量以清淡又有營養為主,吃飯不要吃太飽,少吃多餐,多吃含纖維類的食物,新鮮... [詳細答案]
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請問有沒有適合孕中期食用的食譜呢?
可以參考:豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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懷孕4個月,老公感冒了要跟他分開住嗎?孕期准媽媽會不會很容易感染病毒啊?
應儘量少接觸,可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少,沒那麼容易傳染。家人感冒,感冒是病毒引起來的,通過空氣飛沫傳播,所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]