孕中期可以嘗試芳香胎教

在懷孕4—5月的時候， 胎兒已經可以聞到氣味， 這時孕媽咪可以嘗試一下芳香胎教。 精油的香氣、大自然的氣息、麵包的香氣、淡淡的茶香， 等等， 都可以帶給孕婦積極的情緒， 並將這種情緒傳達給腹中的胎兒。

孕中期可以這樣做芳香胎教

1、去除不愉快感和疲勞的按摩

準備：依蘭油和快樂鼠尾草各2滴， 玫瑰(或天竺葵)l滴， 甜杏仁油50毫升

方法：情緒不佳或疲憊時讓丈夫幫助按摩一下能起到很好的效果。 可以選用放鬆身心的依蘭油和快樂鼠尾草。 雙手塗抹按摩油後握住妻子雙手溫柔地揉搓， 或是兩人同向側躺，

2、補血的花草茶

準備：山莓葉1茶匙

方法：飯後或休息時可喝些山莓葉泡的花草茶。 味道與綠茶相似， 並帶有輕微的甜味。 若有貧血現象， 建議每天飲用。

3、帶來好心情的芳香浴

準備：柑橘屬精油1—2滴

方法：在毛巾或面巾紙上滴上精油放在枕邊， 聞著香氣睡覺會使心情舒暢， 提高睡眠品質。

芳香胎教可以說是無處不在， 每當你聞到香味， 大吸一口氣， 把這種嗅覺快樂帶給寶寶， 這就是最好的芳香胎教。