孕中期可接種流感疫苗

專家介紹， 如果來不及注射疫苗， 更要注意預防流感， 因為妊娠期間特有的免疫耐受性， 導致孕婦對疾病的抵抗力較一般人群低， 是易感人群。

為了避免流感帶來的危害， 在決定懷孕之前， 可接種流感疫苗。 懷孕3個月之後， 也能接種流感疫苗， 因為這個階段， 孕婦接種流感疫苗對胎兒和孕婦一般不會造成不良影響。 還有， 經常同孕婦密切接觸的家庭成員也最好接種流感疫苗;否則， 家人出現發燒、咳嗽等流感樣症狀， 要盡可能同孕婦隔離。

對於預防流感， 許多孕婦都知道外出時儘量戴上口罩， 回家後首先要洗手，

經常擦洗傢俱和電器表面， 因為引起感冒的病毒可以附著在物體表面， 如果無意接觸後， 再用手觸摸鼻、眼、嘴等部位， 也有可能感染流感。 還有， 要注意室內空氣流通， 保持周圍環境的清潔， 定期對室內空氣進行消毒。 生活要有規律， 不要過於勞累， 應保證睡眠每天在10小時左右。 飲食應該多樣化， 注意保證攝入的營養均衡， 不要偏食， 多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物， 多飲白開水， 促進體內毒素的排出。 適當加強體育鍛煉， 多做戶外活動， 多曬太陽， 提高機體對氣候變化的適應性。