每位女性都希望擁有美麗的乳☆禁☆房， 乳☆禁☆房不僅具有哺乳功能， 更是性☆禁☆感和女性特徵的代名詞。 健康就是美， 如何在這一特殊時期護理好乳☆禁☆房對產後的順利哺乳十分關鍵， 而對哺乳期後乳☆禁☆房的恢復也是非常重要的。
從懷孕5個月起一般就能擠出初乳， 這些乳汁平時就會在乳☆禁☆頭上結成痂。 此時開始要注意乳☆禁☆房的清潔， 並在清潔完之後進行適當的乳☆禁☆房按摩， 堅持到寶寶出生的時， 就能順利地進行母乳餵養了。
孕婦如何護理乳☆禁☆房
清洗：每天用溫水擦洗乳☆禁☆房， 如果乳☆禁☆頭結痂難以除掉， 可以先塗抹一些植物油，
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熱敷：用熱毛巾對清潔好的乳☆禁☆房進行熱敷， 可以軟化因乳腺增大出現的腫塊， 使乳☆禁☆房按摩達到更好的效果。
按摩：用雙手手掌在乳☆禁☆房周圍輕輕按摩1～3分鐘， 然後用五個手指輕輕抓揉乳☆禁☆房10至20次左右。 每天堅持按摩能保證乳腺管暢通， 促進乳☆禁☆房發育。
養護：用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳☆禁☆房再進行一次按摩， 重點是乳☆禁☆頭， 用兩三個手指捏住乳☆禁☆頭然後輕撚， 手指要沾滿乳液， 充分滋潤乳☆禁☆頭皮膚， 可以使乳☆禁☆頭皮膚變得強韌， 避免哺乳時容易皸裂。 但要避免刺激過度引起宮縮。
特別提醒：慎用香皂洗乳☆禁☆房
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有醫學專家指出， 婦女在懷孕期間， 乳☆禁☆房上皮脂腺的分泌增加， 乳暈上的汗腺也隨之肥大， 乳☆禁☆頭變得柔軟， 而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化， 導致角質層被軟化。 如果總是用香皂類的清潔物品， 從乳☆禁☆頭上及乳暈上洗去這些分泌物， 對婦女的乳☆禁☆房保健是不利的。 因此， 保持乳☆禁☆房局部的衛生， 最好選擇溫開水清洗。
如果你感到乳罩又小了的話， 就要再次更換一個合適的， 它對於乳☆禁☆房的支撐， 可以減少重力對於乳☆禁☆房韌帶的牽拉。 特別是當你做一些孕期運動的時候， 如孕婦操、游泳、散步等， 乳罩就更加必要了。
小編溫馨提示：
1、有過流產史、早產史等症狀的孕婦要儘量避免對乳☆禁☆頭的刺激， 刺激乳☆禁☆頭容易引起宮縮而導致再次流產。
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2、孕婦儘量不要穿化纖類或羊毛類內衣， 內衣要單獨手洗， 避免纖小細毛從乳☆禁☆頭開口逐漸進入乳腺導管， 久而久之造成乳腺堵塞而影響產後哺乳。
