孕中期孕婦腳腫怎麼辦

很多准媽媽在懷孕中期開始發現自己睡覺之前， 腳會有點腫脹， 好像長胖似的。 其實孕中期腳腫是正常的現象， 而腳腫就是孕婦水腫之中的其中一種。 那麼孕中期腳腫怎麼辦呢？下面小編就來聊聊如何緩解孕中期孕婦腳腫症狀。

我現在懷孕中期， 以前纖繡的手指多了幾分肉， 我也知道自己每天這樣吃， 發胖了， 慢慢發現除了手， 腳也開始腫了， 看上去是水腫的樣子， 在這樣下去， 鞋子都不適合了， 好難看哦， 孕中期孕婦腳腫怎麼辦？

星寶寶小編說：由於孕媽媽的子宮壓迫下肢靜脈， 導致血流不暢，

當孕中期孕婦腳腫後， 這時候用手指按壓腫起的地方至凹陷， 鬆開後不是很快恢復， 或者休息後症狀減輕則屬於正常的妊娠期生理水腫， 如果休息後不能緩解， 且有加重現象， 就需要查找病因， 有針對性的治療。

當孕媽媽孕中期腳腫時， 孕媽媽要注意飲食， 減少鹽的攝入量， 儘量少吃鹽和醬油， 少吃鹹菜類食品。 同時要注意休息， 不要久站或久坐， 睡眠時取側臥位， 以左側臥位為最佳。 仰臥位會加重對下腔靜脈的壓迫， 從而加重水腫。 睡眠時儘量將下肢， 也就是腿和腳用墊子稍墊高，