孕中期孕媽媽身體會有哪些變化？

妊娠日趨穩定， 早孕反應逐漸消失。 孕齡35歲以上或有家族遺傳病史的產婦， 除常規超聲波檢查外， 另需羊膜穿刺化驗。

母體變化

乳☆禁☆頭開始分泌初乳——嬰兒首選食物——偶爾有微量滲出。 腰線消失， 腹部明顯突出。 色素沉著令乳☆禁☆頭、乳暈、色素痣、色斑的顏色更深。 受妊娠激素影響， 牙齦可能出現鬆軟紅腫， 屬於正常現象， 不必要頻繁地看牙醫。 常言道“生一個娃兒掉一顆牙”， 其實並無醫學根據。

消化 產婦分娩時， 體內會分泌特定激素擴張宮頸口， 令胎兒自然娩出。 此激素也同樣作用於其他肌肉。 腸道相關肌肉鬆弛，

引起輕微的妊娠不適反應。

由於括約肌或賁門(胃部頂端的環狀肌肉)比平時放鬆， 造成胃灼熱， 胃部酸性物質也容易逆流入食道引起不適。 妊娠時胃液減少， 食物在胃裡停留時間變長。

腸平滑肌鬆弛還會減少排便。 排便次數減少好壞參半， 身體有時間充分吸收食物營養， 但也會導致妊娠便秘。

體形 你感到自己的體形有明顯變化， 卻很可能聽到別人說“你真‘苗條’啊， 不像懷孕五六個月的樣子”。 別擔心， 孕婦此時的體形大小取決於不同因素， 包括身高和體格；是否初次妊娠， 女性生過孩子後子宮肌肉會鬆弛些；胎兒體格。 如果醫生微笑著給予你妊娠評價， 你更沒什麼好擔憂了。

妊娠好習慣

孕中期體重增加最多(大約6kg)，

膳食營養健康更為關鍵。 子宮和胎兒迅疾長大， 腹部愈發突出， 身體前端承受過多重量， 身體重心隨之改變；身體下意識地調整姿態、起平衡作用。 儘量不要向後傾斜， 否則會引起背部酸痛。

背痛 骨盆區域血流增加， 造成連接骨盆骨和背脊的骶骨韌帶鬆軟， 引發背痛。 加之骨盆前側軟骨鬆動、關節活動幅度略有增加， 令背痛發作概率更高。 為預防背痛， 孕婦應養成良好的健康習慣和意識：背部伸直坐著， 儘量避免哈腰駝背的懶散體態。 最好坐在椅子上或席地而坐。

蹲下時不要曲背。 不要提重物。 把東西從地上拎起時， 先屈膝， 借助蹲站之勢拎起物體。

產前檢查

定期化驗尿液、測量血壓。 特定產婦另需要染色體篩查。 從此刻起，

不僅你希望胎兒發育一切正常， 醫生也有同樣心願。 他們會輕輕按壓你的腹部， 測出子宮大小、形狀和子宮底高度， 還要聽聽胎兒心跳。

妊娠5個月時(18～22周)進行一次超聲波檢查， 這會是你第一次看見寶寶。 你會聽到胎兒快速的心跳聲， 還會看見胎兒的動作。

為寶寶做準備

孕中期快結束時， 孕婦多會感到精力充沛、神采奕奕， 即可趁此時採購嬰兒用品。 這是明智的舉動。 孕晚期時， 孕婦體形迅速臃腫， 行動多有不便， 購物興致不高。