懷孕到了孕中期後， 孕媽咪此時的情緒比較穩定和平靜了， 這時已經沒有了孕早期的妊娠嘔吐， 胃口也越來越好了。 而且到了孕中期後， 胎兒有了胎動， 他能每天與媽咪們互動， 媽咪們因此會對寶寶， 越來越感興趣。
孕中期了有宮縮的現象發生， 不知道孕媽咪們瞭解它嗎？有時候孕媽咪們感覺到肚子發緊， 硬硬的感覺， 可能沒有經驗的孕媽咪會擔心這種狀況， 以為是胎兒怎麼了， 其實孕中期宮縮， 肚子發緊是一種正常現象。
接下來， 下文為你分享孕中期宮縮的症狀， 孕中期宮縮的原因， 孕中期宮縮怎麼處理的相關知識，
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孕中期宮縮的症狀
孕中期宮縮是什麼感覺
孕中期宮縮是什麼感覺？孕中期宮縮孕婦， 肚子會一陣陣的發緊發硬， 大約持續幾秒鐘又會慢慢的變軟。 通常這種情況發生時間晚上比較多， 不過只要不出現劇烈腹痛和陰☆禁☆道流血是不礙事的。
孕中期宮縮的症狀
孕中期宮縮的症狀？懷孕12~14周以後， 子宮可出現不規則的無痛性收縮， 可由腹部摸到， 孕婦自己也能感覺到， 但這種宮縮症狀稀發， 無規律， 並且無痛， 通常這類宮縮是屬於正常現象。 只要不出現加重、無明顯腹痛、無陰☆禁☆道流血、可不做處理。 但如過疼痛加重並出現陰☆禁☆道流血、流水， 則有可能發生流產， 需及時找醫生處理。
孕中期宮縮的原因
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孕中期子宮收縮主要是性興奮， 或者劇烈活動， 激素分泌變化引起的。 一般輕微的宮縮是正常的， 但是如果宮縮加重或伴出血， 就可能有流產徵象， 下面我們就一起來瞭解一下一引起宮縮的原因。
孕中期宮縮的症狀
胎兒因素：
胎兒活動幅度較大時會引起宮縮， 但是強度不大。
孕婦因素：
有腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等疾病會引發宮縮。
外在環境：
孕婦過度勞累、受到驚嚇、運動過度、強力撞擊或者不良生活習慣(吸煙、酗酒)或者服用某些藥物， 也會引起宮縮。
孕中期宮縮對胎兒的影響
孕中期宮縮對胎兒的影響？孕中期偶爾的宮縮， 一般對胎兒沒有影響。 不過頻繁的假性宮縮對胎兒非常不利。 一是會影響子宮的血液迴圈，
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孕中期宮縮怎麼辦
1、孕中期宮縮有條件的准媽媽要平躺下休息， 深呼吸， 要用口呼吸放鬆腹部， 如果條件不允許， 當出現假性宮縮時應馬上停止運動， 靜靜的站著或者坐下， 等待宮縮的結束。
2、准媽媽宮縮的時候肚子非常硬， 可以清晰的在肚皮上感覺到子宮的存在， 一般是沒有疼痛感只是有一些不適的感覺， 以及呼吸困難的感覺， 經過休息都是可以得到緩解的， 但如果准媽媽的宮縮頻繁， 有可能是早產的情況， 一定要前往醫院進行診治， 在條件允許的情況下儘量的保胎， 避免胎兒早產。
孕中期宮縮的症狀
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3、孕中期准媽媽還應有一個健康的生活規律， 避免熬夜， 也要避免劇烈運動， 多吃一些有營養的食物， 促進胎兒的發育， 不良的生活習慣會造成胎兒宮內異常， 如長時間的上網、打麻將， 這都胎兒都是不利的， 當胎兒出現宮內乏癢等情況， 就有可能出現宮縮的現象， 所以對於不正常的宮縮， 准媽媽是需要多加提防的。
4、建議准媽媽採取左側臥位， 以減少自發性的宮縮， 提高子宮血流量， 改善胎盤功能， 增加胎兒氧供與營養。
5、准媽媽應該穿上腹部寬鬆的孕婦服裝， 衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳， 不宜用化纖類織品。
小編的話：當孕媽咪們感覺到宮縮的時候， 千萬別太緊張， 宮縮是正常現象， 肚子發緊， 硬硬的，
