音樂胎教， 准媽怎麼做？
1、傾聽自然之聲
每天清晨， 在睜開眼睛之前， 先聆聽窗外的聲音：風聲、鳥鳴抑或是雨敲打玻璃窗的聲音， 這些來自大自然的聲音都會讓你的心情變得輕鬆。
2、音樂薰陶法
要以動聽、悅耳、優美的輕音樂為佳。 目的是讓音樂聲波通過耳朵反應到大腦， 調節孕婦的情緒和生理機能， 使她牌精神放鬆， 情緒愉快， 心腦血管、消化器官、內分泌均正常的狀態之中， 從而可改善孕婦的胎盤供血， 促使胎兒大腦向優化發育。 孕婦在欣賞音樂時， 可採用半臥式姿勢， 先瞭解樂曲的內涵邊欣賞邊聯想，
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3、哼唱諧振法
哼唱諧振法是指孕婦用柔和的聲調哼唱輕鬆的歌曲， 同時想像胎兒在靜聽， 從而達到與胎兒心音的共鳴。
4、父教子“唱”法
爸爸可以撫摸著媽媽的腹部， 對著其中的胎兒， 反復輕聲“教唱”一些簡單的音階或兒童歌曲。 父母唱歌給胎兒聽。 父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激。 它能促進胎兒大腦健康發育， 也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。 孕婦每天輕輕哼唱抒情歌曲， 邊唱邊聯想自己正面對可愛的小寶寶， 表達自己的愛心。 據研究，
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5、胎教器傳聲法
從妊娠22周左右開始， 在醫生的指導下， 選用適當的胎教器和胎教音樂進行音樂胎教。 樂曲要多樣化， 白天放輕鬆歡快的樂曲， 使胎兒處於興奮狀態；晚上放柔美的小夜曲， 使胎兒進入睡眠狀態。 注意胎動類型， 讓好動的胎兒多聽節奏慢、柔和的搖籃曲；讓好靜的胎兒多聽活潑、跳躍性強的樂曲。
專家建議：
不要選擇那些聲音嘈雜， 節奏太快的音樂， 它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒， 也不受胎寶寶的歡迎;你可以選擇那些安靜， 悠揚有利於遐想的曲目。
