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孕中期才喝孕婦奶粉來得及嗎

問:我現在懷孕22周了, 聽朋友說孕婦奶粉很好, 需要喝嗎, 現在才喝是不是有點晚了?

專家解答:孕婦奶粉在普通奶粉的基礎上, 強化了很多孕期需要的營養素, 這些營養素跟胎兒發育和孕媽咪健康密切相關, 例如孕、中後期鈣和鐵的需求量都有所增加。 因此孕婦奶粉是孕期飲食的良好補充, 如果要喝, 什麼時候都可以。 但是不能因喝這類奶粉而忽略了均衡飲食, 因為均衡的飲食才是營養的基礎, 才能保證寶寶健康。

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