孕中期易遇的4種常見症狀如何治療？

頭暈

頭暈是孕期常見的症狀。 輕微者頭重腳輕， 走路不穩；嚴重者眼前發黑， 突然暈厥。 孕期頭暈常由多種疾病引起。

血壓偏低、大腦缺血。 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時可能會暈倒。 妊娠的早中期， 由於胎盤的形成， 血壓都有一定程度的下降， 流至大腦的血流量就會減少， 造成腦血供應不足， 使大腦缺血缺氧， 從而引起頭暈。 這種情況一般至孕7個月時即可正常。 這類孕婦需注意自我保護， 不要騎自行車， 以免跌傷；一旦頭暈發作， 應立即坐下， 或平臥， 以阻止頭暈加劇；避免久站， 以防發作。

進食過少、血糖偏低。

這類孕婦有發作性頭暈， 伴有心悸、乏力、冷汗， 一般多在饑餓的情況下發生。 懷孕期間由於妊娠反應， 噁心嘔吐， 進食少， 使血糖偏低， 導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。 這類孕婦早餐要吃得多些， 品質也要好些。 同時應隨身帶些奶糖， 一旦頭暈發作時， 馬上吃糖， 可使頭暈得以緩解， 也起到治療作用。

體位不妥、壓迫血管。 這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作， 而在側臥或站立時不會發作。 該類孕婦的頭暈屬於仰臥綜合征。 妊娠的晚期由於子宮增大， 仰臥或躺臥坐時， 沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上， 使下半身的血液不能返回心臟；回心血量銳減， 心搏出量減少， 導致了心腦血供減少， 引起頭暈、胸悶等不適。

只要避免仰臥或半躺坐位， 即可防止頭暈發生。 如一旦發生， 應馬上側臥。

貧血也是引起孕婦頭暈的常見原因。 平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物， 如動物血、豬肝、瘦肉等。 一旦發生貧血， 應及時補鐵。

妊娠高血壓綜合征， 若伴頭暈、頭痛， 且逐漸加劇， 出現抽搐、昏迷， 會危及孕婦和胎兒生命。 這是孕期最嚴重的併發症， 應及早診治。

小腿抽搐

孕婦有時會發生手足抽搐現象， 尤以小腿抽搐較為常見， 常在夜間發生， 有的在睡夢中還因抽筋而痛醒。 這種情況在懷孕5個月以上孕婦中為多見。 多數孕婦為缺鈣引起， 孕婦在整個妊娠期中需貯存約50克鈣， 而其中有25～30克為胎兒生長發育所必需。 當孕婦膳食中鈣攝入量不足時，

胎兒將從母親的骨骼和牙齒中奪取所需的鈣， 以滿足自身的需要， 故極易引起孕婦缺鈣。 嚴重時還會導致孕婦骨質疏鬆和骨質軟化症。 要防止孕婦缺鈣， 應從孕中期開始， 多吃富含鈣質的食品， 如牛奶、小蝦皮、海帶、大豆及豆製品， 也可以吃些炒瓜子， 同時還應補充維生素D， 以促進鈣的吸收。

皮膚瘙癢

孕期出現皮膚瘙癢的原因極多， 如妊娠紋出現、皮膚過敏、孕期代謝旺盛、分泌物增加以及孕期膽汁淤積症等。 其中以膽汁淤積症對胎兒的影響為大， 不容忽視。

膽汁淤積症常以瘙癢為首發症狀， 發生無皮膚損傷的瘙癢， 一般孕婦在孕30周後開始出現， 個別甚至更早。 瘙癢程度不一， 常呈持續性， 白晝輕， 夜間較劇。 瘙癢一般最先從手掌和腳掌開始，

然後逐漸向近端延伸甚至可發到面部、頸部和耳朵， 瘙癢於分娩後數小時或數日內消失。 如孕婦在孕中晚期出現皮膚瘙癢應引起注意， 及時上醫院就診， 以排除膽汁淤積症的可能， 確保孕婦和胎兒的平安。

胎位不正

羊水中的胎兒， 由於頭比身體重， 所以胎兒呈頭下臀上的姿勢。 正常的胎位是胎頭俯曲， 枕骨在前， 叫枕前位；胎兒橫臥在宮腔， 稱橫位；臀在下方， 坐在宮腔裡， 叫臀位。 橫位和臀位， 都是胎位不正。 即使胎頭向下， 但胎頭由俯曲變為仰伸或枕骨在後方， 也是胎位不正。

在孕7個月前胎位不正， 只要加強觀察便可。 因為宮內羊水較多， 胎兒有活動餘地， 會自行糾正胎位。 若孕7個月以後胎位仍不正， 便要糾正了。

糾正方法：孕婦可用胸膝臥式。 要領是排盡小便， 放鬆褲帶， 跪在鋪著棉絮的硬板床上， 雙手前臂伸直， 胸部儘量與床貼緊， 臀部上翹， 大腿與小腿成直角。 如此每日兩次， 開始時每次3～5分鐘， 以後增至每次10～15分鐘。