拌蹄凍
材料
豬蹄4只。
調料
桂皮、八角、花椒、黃酒、薑、蔥、鹽、大蒜瓣、香油、味精、醬油適量。
〔做法〕
1.將豬蹄洗淨, 去毛, 燒開水燙一會兒取出, 桂皮、八角、花椒、薑、蔥用紗布包好後, 和燙過的豬蹄一起下鍋, 加水1 000毫升, 再加黃酒、鹽, 旺火燒開, 文火煮爛。
2.將煮爛的豬蹄剔除骨頭, 撒上蔥花, 冷卻後即成蹄凍。
3.吃時將蹄凍切塊, 將大蒜泥、香油、味精、醬油調成鹵倒進蹄凍拌勻即可。
拌蹄凍
材料
豬蹄4只。
調料
桂皮、八角、花椒、黃酒、薑、蔥、鹽、大蒜瓣、香油、味精、醬油適量。
〔做法〕
1.將豬蹄洗淨, 去毛, 燒開水燙一會兒取出, 桂皮、八角、花椒、薑、蔥用紗布包好後, 和燙過的豬蹄一起下鍋, 加水1 000毫升, 再加黃酒、鹽, 旺火燒開, 文火煮爛。
2.將煮爛的豬蹄剔除骨頭, 撒上蔥花, 冷卻後即成蹄凍。
3.吃時將蹄凍切塊, 將大蒜泥、香油、味精、醬油調成鹵倒進蹄凍拌勻即可。
孕中期一般孕婦胃口大開,食欲旺盛。現在胎寶寶正在迅速地成長,需要的營養物質更多,這時孕婦應該吃的食物種類豐富,包括充足的蛋白質,碳水化合物,多種維生素和微量元素,富含鈣和鐵的食物等。 [詳細答案]
對於這個時期的寶寶要注意加強營養,市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心,都可以找到。要多做比較,但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
三歲幼兒一日五餐食譜舉例 早8:00——牛奶250克,雞蛋一個,稠粥一小碗,魚肉或魚鬆適量上午10:00——鮮香蕉一根或橘汁150毫升 午12:00——軟米飯一小碗,炒葉菜,肉末或肝片,雞蛋菠菜湯 ... [詳細答案]
對於一周歲的寶寶,由於已經在斷奶階段,可以選擇配方奶粉來代替母乳,再配合一些半流質的食物,來補充幼兒所需的營養,特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質,另外要注意葷素搭配,忌辛辣 [詳細答案]
在懷孕期間鈣、磷、鐵、鎂等都需要不斷的補充,這些都需要孕媽媽從平時的飲食中攝取,特別是鈣質,是胎寶寶骨骼和大腦發育的重要元素,富含鈣質的食品有蝦米還有乳製品或者是豆製品都有。還有維生素也是一個重要的... [詳細答案]